邓州：古称“邓”或“穰”，是河南省直管市，是豫西南门户城市，总面积2369平方公里，享有中原天府，丹水明珠之称。邓州也是全球华裔“邓姓”发源地、医圣张仲景故里，境内著名的景点有杏山地质公园、花洲书院、福胜寺塔、阿里风情园等。
邓州杏山地质公园：位于河南省邓州市西南约50公里处，景区总面积32.5平方公里。杏山地质公园包括杏山岩溶景区、刘山水库景区、寨堡生态景区和禹山寨景区三个部分，是一座集岩溶地貌、典型底层剖面和地质构造为主，水体为辅、人文和生态相互辉映的综合性公园。
花洲书院：位于河南省邓州市，始建于宋代庆历年间，北宋著名政治家、军事家、文学家、教育家、思想家范仲淹任邓州知州期间创建了书院内讲学堂——春风堂、藏书楼、斋舍，并在书院东侧创建百花洲，重修览秀亭，构筑春风阁，花洲书院因百花洲而得名。为邓州市首家4A级旅游景区。
福胜寺：位于河南省邓州市城区内古城路步行街西边，始建于宋天圣年间，初建时为13级，高20余丈，后为元兵燹所毁。现存的梵塔共7层，平面呈八角形，塔门向南，高38.28米，是一座庄严古朴的仿楼阁式砖塔，有明显的宋塔特色。
阿里风情园：位于河南省邓州市张村镇的上营村，是一个集观光旅游与农业综合开发为一体的风情园。“阿里风情园”共有台湾村牌坊楼、台湾阁、妈祖庙、高山始祖塑像等20余处胜迹。
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