就像混合的單色光——白噪聲（定義：在人類的可聽範圍內，聲音的頻率分量均勻分佈）
專業的說，白噪聲是一種功率頻譜密度為常數的隨機信號或隨機過程。由於人耳對高頻敏感，白噪聲聽上去是很吵耳的沙沙聲。
感性的認識白噪聲，會覺得白噪聲像白色的光束，由所有的顏色組成，而我們看到的卻是白色的光。
那麼白噪聲聽起來除了沙沙聲，還像什麼？
不侷限的來看白噪聲，其實下雨的聲音
海浪拍打岩石的聲音
風吹過樹葉的聲音都可以看做是白噪聲。
這一類的白噪聲對各個年齡層的人來說，都可以起到一定聲音治療作用，是一種“和諧”的治療聲音。
也有人感覺“白噪音”聽上去有些許刺耳，而一定音量下的白噪音可以治癒一些多動患兒的精神集中能力障礙。
一些專家學者稱“白噪音”實際上是大自然給予我們的一個聲音暗示，它可以起到輔助治療一些神經系統疾病的作用。
同時，白噪聲有著抵消外界噪聲的用途，針對音量不是很大的時候。準確的來說不是抵消，而是一種遮蔽效應。
當兩個聲音相差15dB或更大時，聲音大者會掩蔽聲音小者，也就是說你只能感受到較大那個聲音的存在。如果外界某個噪聲過高而令你干擾時，就可人為的增加白噪去除干擾，但這是針對聲音較小的場合。
具體的場景可以放在辦公室。
辦公室背景噪聲非常低，在辦公位打電話的聲音會影響隔壁位置的人工作，這時就可適當增加白噪覆蓋其細小談話聲，而你無法察覺白噪的存在，你的大腦會更適應白噪聲。
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