在這個花無百日紅的娛樂圈，其實每個演員承受的壓力都是相當大的。且不說自己的演技這些內在的東西，單單是在身材上的打理也是十分重要的。顏值這些可能是你不能左右的，但是身材問題就上升到態度的問題了。
所以，有些女星為了減肥什麼“極端”的手段都是試過的，我們就說說歌手蔡依林吧！蔡依林的減肥手段也是對自己比較狠的。
蔡依林曾在在節目上曝料說自己為了節目常常只吃水煮青菜，就連一滴油都不放。到後來，蔡依林更是對自己越來越狠了，每天只吃水果或餅乾，完全不吃主食。這樣的後果就是直接導致胃病發作，不僅常常會胃痛得無法工作，還會令皮膚變差，還真是得不償失。
範爺-范冰冰雖然是微胖界的代表，但是，範爺同樣會非常注重自己的飲食。范冰冰曾在《快本》中曾說過自己快速瘦的身法，每天跑步一小時，熱瑜伽一小時，然後只吃煮玉米和煮青菜。至少範爺還肯吃玉米，還不至於太瘋狂。
對於穎兒的減肥之旅，相信大家都是有目共睹。穎兒在出演《千山暮雪》的時候，因為真的是太胖而慘遭網友吐槽。穎兒為此就決心開始減肥，堅持每天只吃一粒老乾媽，天啊，我們的穎兒寶貝也是夠拼的。終於皇天不負有心人，穎兒瘦下來了，又一隻小仙女上線。
真沒想到，我們的仙女小姐姐也曾為了減肥對自己下過狠手的。劉詩詩曾在節目中說過自己為了減肥5年不吃主食。5年！這得多大的毅力才行啊。不過5年一直如此也是不要健康的，小姐姐還是要主要身體啊！
最後一位，簡直就是減肥界的標杆。據說，霍思燕懷孕前後簡直是天淵之別；80斤跟 168斤的反差簡直就是讓人目瞪口呆。但經此之後，霍思燕就開始對自己發狠了，據她所說，她當時就用了四個月的時間投入到了運動中。並且在兩個月內,就減到86斤，我的天啊！有點太不可思議了！但人家還是做到了，想要減肥的妹子，可以找霍思燕要秘訣了。
看完之後，小編真的覺得一山還有一山高。減肥都玩得這麼溜，也是槓槓的。但，小編還是不建議一些極端的減肥方法，小姐姐們如果要減肥也要選擇健康的減肥方法喔！
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