這個夏天想必大家都已經熱壞了
不過先不要急著抱怨這個鬼天氣
因為昨天只是三伏天的開始
一年中最熱的時候才剛剛到來！
刺不刺激？驚不驚喜？
是不是被嚇出了一身冷汗？
想一想三伏天才剛剛到來
有沒有感覺之前的天氣還是很涼快的啊？
今年的三伏時間
7月17日~7月26日，初伏，10天
7月27日~8月15日，中伏，20天
8月16日~8月25日，末伏，10天
這是一個賊實惠的三伏天
加量不加價，正正好好的40天！
更刺激的還在後頭
未來的小半個月之中將會出現
持續的33℃+的高溫情況
最高將會出現37℃的情況
真的是熱你沒商量！
看到這裡，我想一定會有很多讀者朋友問
我們都應該注意些什麼呢？
既然你們都誠心誠意的發問了
那像我這麼寵粉的小編自然會告訴你們啦~
01
降熱防暑
眾所周知
三伏天是出現在小暑與處暑之間
是一年中氣溫最高且又潮溼、悶熱的日子
“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”
即所謂的“六邪”
（指“風、寒、暑、溼、燥、火”）中的暑邪
身子比較虛的人，身上記得要帶一些藿香正氣水
避免夏季中暑現象的發生
在三伏天最應該注意的就是降熱防暑了，尤其是女孩子
因為夏天無疑是女孩子展現身材的最佳時機
但是太陽卻不會有絲毫的憐香惜玉之心
出門時塗好防曬，小心被紫外線灼傷
只有保護好自己才能做一個自信美膩的小仙女！
02
防冷防寒
我想看到這裡肯定會有讀者感到疑惑
三伏天這麼熱，為什麼還要注意防寒呢？
其實這是一個很重要的知識點
不明白的趕快拿出小本本記下來
伏天開始
人體陽氣在一年中逐漸達到頂峰
血管處於擴張狀態，腠理開洩
一旦著涼，寒邪便容易趁機入侵
人們在夏季多喜食冷飲，愛吹空調
這些過度貪涼的行為
都可能讓身體在無形中被寒邪傷害
很多病都是由於進食寒涼而導致陽氣受損
或過於貪涼致外邪入侵所致
千萬不要小看夏天的寒邪
此時防寒甚至比防暑還重要
所以，有兩件事情一定要戒掉
①吹冷氣，洗冷水澡
②吃冷飲，吃冰鎮水果
03
注意預防蚊蟲叮咬
三伏天最大的特點就是潮、溼、悶、熱~
這種天氣下，蚊蟲才最為猖獗
小夥伴們是時候起手準備一些six god了
如果感覺這些還不夠的話
還可以準備一些防蟲噴霧、蚊香、手環、蚊帳
實在不行就準備一些風油精
昨天才剛剛入伏！
現在的溫度對於三伏天來說只是灑灑水而已
小夥伴們一定要做好準備！
注意防暑，切勿貪涼
把這篇消息發給你身邊的親朋好友
讓大家都過一個健康的三伏天！
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