時常聽到有人抱怨：每天起的比雞早，睡的比狗晚，吃的比豬差，做的比驢多，可是好像還是收效甚微啊！毫無成就感，都快要對生活失去信心了，毫不誇張的說，可能由於周圍浮躁的風氣，有許多人都過著當一天和尚，撞一天鐘的生活！
其實自己也不想這些，可是就是無計可施，無能為力啊！為什麼會這樣呢，因為他們不懂得時間管理，也可以說是精力管理。 因為時間對每個人來說都是公平的，而每個人的精力也都是有限的。所以我們要想利用有限的時間和精力創造更多的價值，就必須學會時間管理和精力管理！時間管理絕不是讓你爭分奪秒，去做好每一件事！而且讓你區分事情的輕重緩急，在最短的時間內創造更多的價值。這就要求我們要目標明確，計劃可行，事事精要，時時精要。
我們每天可能會遇到各種各樣的事，這時，我們要學會選擇，大家可能都聽過二八法則，其實這個法則在很多領域都可以適用。我們每天花費80%的時間和精力做了20%的工作，而20%的時間和精力卻並沒有做到80%的工作，想想，這是不是很苦逼呢？ 在我們做出取捨之後呢，我們要做的就是專注，一次只專注於一件事！全身心投入，因為只有聚焦，才能深入思考，才能更好的創造價值！因為只有你在相對安靜，不被外界打擾的時候，你的大腦和身體達到一個高度協調配合的時候，也是創造力和思維力最活躍的時候，你想想，這種情況下你工作的效率和效能還會差嗎？答案是否定的！在提高自己專注力這方面，我推薦大家使用番茄鍾，番茄工作法現已成為高效能人士的辦公必備！
最後，希望我說的這些方法對你有用。也希望你能夠從今天起，做一個精要主義者，每天做的更少，但做的更好！
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