2016年里约奥运会，中国体操队遭遇滑铁卢，只以两枚铜牌收场，但是不能否认中国体操队曾是中国体育最强的队伍之一。在中国体操历史上，出现过很多人才，体操王子李宁、李小双、李小鹏、杨威等。而有一位运动员则在22岁时才获得世界冠军，算是大器晚成的运动员，他就是陈一冰。1984年出生的陈一冰是一位早产儿，从小体弱多病，为了能够让他健康成长，父母将陈一冰送到了体操馆练习体操，从此他和体操便结下不解之缘。
1994年底，陈一冰进入天津专业体操队，但也正是从1994年开始一直到2000年，陈一冰屡次在比赛中没有发挥出该有的水平，他也陷入自卑与痛苦之中，甚至想放弃体操。终于在2001年，陈一冰以代训的方式进入了国家体操队，开始了更为专业更为艰苦的体操训练之路，也正是这一次机会改变了陈一冰的体操之路。
进入国家队之后，陈一冰训练更加刻苦，曾连续7年没有回到家，为了见见儿子，父母每年都会去训练馆看望他。陈一冰说，练体操是很寂寞的，既然选择了体操，就要放弃许多在他人眼里很平常的点滴幸福。功夫不负有心人，22岁的陈一冰在2006年世锦赛一举夺得吊环的冠军，接着在2007年世锦赛成功卫冕，2008年北京奥运会首次站在奥运会舞台上的陈一冰夺得了吊环和男团的冠军，中国体操队新一任的吊环王就此诞生。
2012年伦敦奥运会，陈一冰用近乎完美的表现却夺得了吊环的银牌，当时英国媒体纷纷为陈一冰打抱不平，但是陈一冰却展现出运动员的大度和胸怀。2013年，尚处巅峰的陈一冰突然宣布退役，所有人都感到十分惊讶，但是原因不得而知。
直到最近陈一冰在一次采访中透露了自己退役的原因：“退役主要不是因为伤病，而是因为被孤立，上半年我被天津队选中参加全运会，随后的全队的聚餐都没有人叫我去，把我孤立了，太心寒了，领队很势力，从来不关心我又没有伤病，只问能不能出战，不能就走人。”
不过，退役后的陈一冰俨然成为了人生赢家，在感情方面，陈一冰和女友单竞缇在2014年10月完婚，并在2015年9月成功迎来两人的女儿陈婧祎。在事业上，陈一冰不仅成为北京师范大学的老师，还和自己的体能教练成立了“REFORM”运动康体健身管理公司，自己担任CEO，目前公司已经在北京、天津等地区经营超过6个高端会所。
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