只是看陳意涵這張臉，相信許多人都難以相信，她已經35歲了。所以，每當大家聊起娛樂圈裡的“元氣少女”，陳意涵都不會“缺席”。
能擔當起元氣二字，沒有“老”的不僅僅是她的外表，還有她的心態和精神氣，對生活、工作一如既往充滿熱情，對新事物充滿好奇、勇於挑戰。
來到了35歲，陳意涵首次嘗試了跨界幕後，自導自演網劇《幸福，近在咫尺》。
雖然這部網劇1月中旬就已登陸騰訊視頻播出，成績目前看來不算亮眼，但作為“親媽”的陳意涵仍然樂此不疲地在微博上為自己打call，播放量擠進排行榜前十的時候發一發，破億的時候也發一發……
在該劇開播之際，陳意涵更抽空接受了記者採訪。聽她講述這部劇的幕前幕後的經歷和故事，你會發現，這的確“很陳意涵”。
儘管自導自演的過程經歷不容易，但她也能發揮“元氣少女”特質，從工作中挖掘出不少樂趣。
把個人奇思妙想放在女主角身上，為戲特意染了頭髮
《幸福，近在咫尺》講述的是蔣一依（陳意涵飾）邂逅“守護天使”方牧野（王子奇飾）後，展開的一段奇幻愛情故事。
故事裡，男主角方牧野是一位擁有神秘力量的守護者，他必須找到自己所要守護的對象完成守護任務，才能喚醒自己的奶奶。
據瞭解，最初是導演陳意涵提議給男女主角的愛情故事添加奇幻元素，她為此解釋道，自己經常有很多奇怪的想法，“我常常會幻想身邊有很多奇怪的事情發生，但不是那麼有童話感的。”
女主角蔣一依的身份設定也有點特別，是就職於懶人創意公司的創意總監，這一點其實也有陳意涵的“私心”，“‘懶人發明家’這個設定，是因為我老想發明很多奇怪的東西。就像裡面很多關於運動的東西，都是我本人非常想要發明出來的。我覺得發明是一件很可愛的事情，而且很難。比如你常常會有很多想法，如果這個東西和那個東西結合一下就好了，但我都是用想的，很多人真的去做了，所以很多東西也都因此大賣了。”
難得有導演權利，陳意涵不僅提出了自己很多奇思妙想，用於劇本故事上。為了還原自己心目中的蔣一依，陳意涵還把自己家中的部分東西也搬到劇組中當道具。
她特意染了一個特別的頭髮，“既然這部戲的導演是自己，所以我很任性地想要一個不一樣的顏色，就去染了這個顏色。當然這奇怪的顏色也讓我吃了很多苦頭，因為它必須要一直洗有顏色的洗髮精才可以維持。而我是一個很喜歡在浴缸想事情的人，所以我每天在泡澡的時候就把所有的洗髮精都抹在頭上，有時候不小心睡著，醒來的時候發現我整個人都變成藍色的。這個洗髮精不僅染了我的頭髮，還染了我的身體。”
如今亮相的蔣一依，身上確實也有不少陳意涵標誌的元素，比如啤酒、跑步。劇中幾乎蔣一依宅在家吃喝的場景，都少不了啤酒的蹤影，這也是陳意涵的意見。
陳意涵還透露，曾考慮過把該劇主景放在健身房，“當時很想要帶一些正確的健身概念給大家，所以拍健身房的時候，我就會很糾結，因為我很想每件事情都是真實的，可供大家學習的。但因為又要講故事，我就沒辦法太聚焦在運動上面。但運動的題材，我以後也會想拍，畢竟這個東西我比較瞭解。”
把“家”都搬到劇組，只吃盒飯都覺得很滿足
與許多明星跨界當導演的體驗感受是一樣的，陳意涵首次導演的感受也是苦與累。
不過，聽她把導演的經歷形容成跑一次全馬，就可以知道她有多享受其中。
拍攝前，她臨時抱佛腳讀了許多關於“如何做一個導演”的書，雖然最終沒有派上用場，但她卻很有信心，“我現在有時候還在讀，可能以後就用得到了吧”。幾乎被公認艱苦的劇組生活，在陳意涵這裡也有了另外一種打開方式。
拍攝時，陳意涵搬到了劇組住，她直言，“創作真的是一個很艱難的過程，我自己的生活確實被打得亂七八糟。然後變得不那麼早睡早起，我終於知道為什麼很多導演頭髮會變白了，因為你真的需要一直持續不斷動腦。想不起來東西的時候，我就會去跑步。”
不過她也很懂得為自己打雞血，“通常想不出來的臺詞都是在跑步過程中背出來的。雖然缺點是沒辦法好好睡覺，但當你真的在做自己喜歡的事情時，儘管是累，但那種腎上腺素亢奮的感覺，不會讓你真的覺得累。”
甚至於聊起劇組伙食，她都是超級滿足，“劇組的伙食不能說好，但我太愛吃劇組的飯了。我每次都覺得為什麼大家都不吃劇組的飯，要去外面買別的東西吃呢。因為劇組有飯有菜有肉還有湯，你不覺得是一個很營養均衡的餐嗎？像你去外面吃東西，一個人你可能就點一碗麵，那這樣就沒有菜沒有湯，那就只能吃單一的食物，對我來說就很無聊。所以我很愛吃便當，它就像是一桌菜放在一個盒子裡面，讓我覺得很滿足。”
除了劇組生活，和對手演員再平凡不過的對戲，陳意涵似乎也能從中找到樂趣。高聖遠在劇中扮演蔣一依的前男友楚天棋。陳意涵說，“我跟高聖遠搭戲的時候，我講中文他講英文。我一直以為他只會講英文，一直到殺青的時候，我才發現他在另一部戲裡講的是中文，我說‘既然你會中文，你為什麼不講？’他說他英文比較順。好在我也苦讀英文大概一年多，然後完完全全地就被我用上了。每次跟他講戲的時候，我用英文的時候就覺得：天吶，我自己真是帥慘了。”
為鼓舞團隊士氣，“逼”自己一定要high
兩年前，陳意涵因為參加湖南衛視《花兒與少年》圈了不少粉。
與其說大家羨慕她過了30+依然不老的“童顏”，不如說大家更欣賞的是她率性灑脫的個性態度。
正因為此，她為迎接30歲曾和閨蜜張鈞甯做的那些瘋狂小事，日常“沉迷”健身跑步愛喝啤酒的事蹟，常常被拿出來作為談資、甚至被當做“熱愛生活”的模範。
比起保養，更多的人可能更好奇她的元氣秘訣。值得一提的是，《幸福，近在咫尺》曝光的特輯中，就收錄了不少陳意涵在片場大跳各種魔性十足的鬼畜舞的片段，有點“苦中作樂”即視感。
被問到如何長期保持高漲的情緒，陳意涵也回應道，“我其實是一個很high的人。這部戲的團隊幾乎都是我自己找的，我們拍的確實蠻累，時間蠻長的。我覺得如果我身為一個導演跟一個女主角，我都表現出很累的樣子的話，大家一定會更累。所以我就一直逼自己，一定要很有精神，一定要很開心，每天到現場都要很大聲地跟大家問候。這樣才可以讓這個團隊的氣勢開心一點。”
每次提起陳意涵的元氣滿滿，也少不了運動和吃。眾所周知，陳意涵尤愛跑步，去年她就以人生中第一個全馬來慶祝35歲生日。
但陳意涵透露，生活中她也並不排斥其他的運動，“有堅持跑步，但我一直也有不斷在換其他的運動。最近很愛騎飛輪，然後也去跳了一些舞，比如桑巴啊，各種都去嘗試。不可以讓你的身體知道你要對它做什麼，因為當它知道後，它就不會那麼認真地工作，所以一定要不斷地換不同運動項目來欺騙身體，讓它不知道你要幹嘛，這樣它才能持續不斷燃燒熱量給你。”
許多明星對飲食管理十分嚴苛，忌口、少葷多素經常是必須。不過身材保持得不錯的陳意涵，卻自曝在飲食方面“超級不控制”。想吃什麼就吃什麼，沒有任何禁忌，大概也是好心情的秘訣吧。“我每次去劇組就會說：我的便當呢？我要吃飯。我每天都要吃很完整的，有飯有菜有肉的那種便當。然後每次劇組買沙拉給我，我就會很生氣地把它放在旁邊，想說誰要吃這些冰冷的東西（笑）。”
率性灑脫也是被貼在陳意涵身上的標籤。而被問到2018年的計劃時，陳意涵是這麼說的，“我其實不是一個喜歡計劃一整年的人，我每天都是計劃明天或者這個禮拜的事情，我就覺得執行很困難。我可能突然有個十分鐘的空檔，我就會把我這個禮拜有空閒的時間，然後把我能做的運動都約滿，或者是有時候要去做做指甲或者是染頭髮剪頭髮、去書店、看電影……就這些事情我只要能執行完，我就覺得自己很厲害了，更不要說一年了。”
【撰文 蔡慕嘉】
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