在站樁方面，首先站樁修煉完畢是輕鬆的，精神飽滿的。
8旬學員
這是因人而異的情況，如剛修煉半年以上，站樁大概也就半個小時輕鬆愉悅的狀態，修煉一年半以上最基本的也要四十分鐘以上。
反之，站樁修煉完累了，或者乏了，肯定不對。
執著己身的站樁愛好者
多看看王薌齋先生寫的文章就會發現，王薌齋先生說站樁為的是解除疲勞。
由此可以推斷，累了，即是耗自己的體力，這種消耗體力的修煉方式，短期之內貌似很好，長期是沒好處的。
出現耗體力的情況，即是不符合生理衛生。
再從另一個角度講，就是身體的局部肯定有不合理的地方，才導致形骸累的原因。
周廣學先生糾正局部不合理（聳肩等）
深圳市聚賢意拳協會
由意拳第四代傳人、武術明家周廣學先生創立，並由香港意拳學會會長霍震寰先生擔任榮譽會長。協會，融養生、技擊為一體，以傳播正宗意拳、發揚中華武精神、普及傳統養生文化為宗旨，正本清源為己任，為傳統文化及武術愛好者提供學習和交流的平臺。(協會微信公眾號：szzhanzhuang)
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