周國平說過一句話：“人生最好的境界是豐富的安靜 ”。
早就記不清多長時間沒有自己的時間了，平時回家要陪孩子學習，週末要接送孩子上補習班，還有數不清的應酬和加班。
真正屬於自己的時間恐怕只是睡覺前，熬夜看手機的那幾分鐘了吧。
獨處是一種美德，可以讓人內心得到淨化。
但不知為何，現在的我們好像越來越難獨處了。
有一個朋友就是一位媽媽。聊及平時的業餘活動時，突然發現自己的時間被工作和孩子佔滿了全部，我問她，如果有一天你的孩子上了大學，或者是住進了寄宿學校，除了工作你平時會做什麼呢？
她說她自己也不清楚，當了媽媽的每分每秒都是吵吵鬧鬧的，家裡的大小事物都需要她去打理，很難想象會有空餘的時間給自己，而當有了這樣的時間自己做的往往可能只是週末的晚上看看電影，然後早早的上床睡覺。
其實大多數的人都是如此。
害怕獨處，所以讓自己很忙，忙到沒有時間過自己的生活。
因為一旦停下來，你需要自己去思考自己的生活，而這往往是令大多數人恐懼的一點。
因為一思考就發現，自己是沒有生活的，而你往往也不清楚自己想要什麼生活。
來，咱們繼續。仔細看，其實很多人說的忙碌都是不想停下來的藉口。
前一段時間有一篇文章特別火《世上所有的光鮮，聞起來都是加班的味道》，文章裡描述了三種加班：
一種是，平庸企業文化下的假裝加班。員工們都在加班，只是給BOSS留下努力的虛假印象；
另一種是，為完成考核下的過重工作。員工們不得不承受的過度上班；
最後一種，則是為不輸給別人的主動加班。
我想大多數人，如果合理安排好工作，大部分情況下，是不需要加班的。所以基本都屬於前兩種：
拖延或是想要用利用加班填補自己內心的空虛罷了。
給孩子報各種補習班也是如此，這樣的方式，不僅看似很為孩子的教育負責，也讓孩子避免了和自己獨處的尷尬，因為大多的家長和孩子獨處時，往往一句話都說不出。
看，你正在用工作和家庭強行的佔用自己的業餘時間，避免獨處。
法國哲學家帕斯卡爾說：“幾乎我們所有的痛苦，都是來自我們不善於在房間裡獨處。 ”
獨處的時光，往往可以展現一個真實的自我。
現在都在流行“外表即正義論”，大致說的是:實在沒有必要通過你不修飾的外表看到你美麗的靈魂。
其實這話說的很片面，太過注重表面往往會失去對內在的判斷。
比如說很多光鮮亮麗的明星，私生活卻很混亂，外表固然可以代表人的一部分，但是不能完全通過外表，更要看這個人在獨處時會做些什麼 。
同樣是宅在家，一個可以刷一天劇，另一個一直在學習備考，排除意外的情況，我想很多人都明白到底哪個人會成為最後的贏家。
因為越沒有人的時候，人的劣根性往往表現的更明顯，一個人真實的個性，就看他在獨處時的表現。
大街上將垃圾隨手扔在地下的，往往是那些一個人走的，他們扔的小心翼翼，卻又理所當然，內心並存著扔與不扔的掙扎，卻往往屈服於後者。而通常這樣的人，在有外人的情況下，往往表現的禮貌而又不失優雅。
穿上了優雅的偽裝，完全不像那個隨地扔垃圾的“隨性自我”了。
島田洋七在《佐賀的超級阿嬤》講了自己的童年故事：賣豆腐的人會每天故意捏碎一塊豆腐，說是碰壞了，然後半價賣給外婆。外婆說：“真正的體貼是讓人察覺不到的。”
這些在別人察覺不到之處所做的事，才是真實的你。
其實你害怕的其實並不是獨處，而是一個人的時候你發現，你並不像你自己想象中那麼有趣，陽光，充滿熱情和理想，你只不過是茫茫眾生中的普通人，不是什麼天選之人，甚至你都沒有想象中的那般善良，之前你尚且還可以用生活的苟且騙騙自己，但是獨處的時候，你誰都騙不了。
說到底，不想獨處，其實是你不想面對真實的自己。
三．獨處的質量，往往決定了一個人的價值很多有成就的人，往往都喜歡獨處。
比爾蓋茨就很喜歡獨處，甚至給自己創造了一個思考周。
這兩週內，往往會拒絕一切外界的事物，只在湖邊的小屋靜靜的看書，靜靜的思考，而正是在1995年的一次思考週中，蓋茨寫下了著名的“互聯網浪潮”備忘錄，影響了微軟公司的發展進程。
獨處是最好的增值期。
如果你獨處中無所事事，那也是毫無價值的。你需要在獨處中專注於某一件事，才能體現出獨處的價值。而專注的時間比你的碎片化時間更能決定你的未來。
《刻意練習》的作者在書中寫，“專注是刻意練習很重要的一部分，大部分的專業需要成塊的時間去練習和思考。”
而獨處顯然是一塊最適合不過的時光。世界第一潛能開發大師安東尼羅賓書中，在談及確定自我價值的方法時也說過：
你需要完整的半個小時或者一個小時，來思考你接下來的人生目標和意義。
獨處也很像現在很流行的生活理念“斷舍離”，現代社會中的信息量過載，所以你需要抽出一大部分時間來整理自己生活中不必要的事物，這樣才能理清生活的重點。
懂得了什麼對你是重要的，生活才能向更好的方向發展。
所以從現在開始，給自己一個高質量獨處的時間吧，強迫自己思考你本來不想面對的問題，誠實的面對真正的自我，重新梳理自己的人生。
在漫漫人生路上，不逃避，學會獨處，你終會遇到更好的自己。
閱讀更多 喬爸的教育LAB 的文章
