2018年，Garmin推出Forerunner 235 Lite版，精簡功能，售價更低，主打入門級用戶。對於大部分運動都是路跑的入門級用戶來說，低廉的價格更能讓普通消費者接受。現在Forerunner 235 Lite已經在Garmin官方商城開放預購，定價1380元。如果您只是一個入門級的運動愛好者，那麼Forerunner 235 Lite版到底能夠給您帶來哪些便利的功能，值得您看看這篇介紹。
簡約不簡單 專為入門級用戶打造的專業產品
Forerunner 235 Lite內置GPS、GLONASS、加速度計、光學心率計。跑步時可以記錄距離和心率，日常使用時可以記錄步數和睡眠情況，還可以接收手機消息提醒。續航方面GPS模式10小時，手錶模式9天。Forerunner 235 Lite在外觀和重量上幾乎和Forerunner 235 Lite支付版保持一致，將入門用戶不太常用的騎行功能、支付功能以及Connect IQ簡化，以達到價格的最優配置。所以性價比更高。
專注跑步用戶痛點 主攻三大數據
對於入門級跑者來說，通常會關注以下幾個跑步細節：跑步距離、運動心率、步頻和步幅等信息。這些核心數據，則是Forerunner 235 Lite主打功能。
GPS準確定位及數據記錄
跑步距離作為核心的運動目標，入門級跑友的距離在5-10公里，進階跑友可能會給自己設定半程及以上的節奏跑或LSD，具備GPS+GLONASS雙星定位功能以及優秀的續航能力，軌跡的精確性能夠得以保障，可以全程記錄10KM、半馬、全馬的跑步距離。
Elevate實時心率測量 保障運動安全
我們都希望每次的訓練更有效果，通過實時的心率測量，可以使得這種希望成為現實。根據臺灣鐵三名將、Garmin總教練——徐國峰教練的《馬拉松全方位科學訓練指南》中論述的，運動心率＝（最大心率-靜止心率）×心率區間百分比+靜止心率，在通過心率監測設備和相關測試測得自己的最大心率和靜止心率後，可以由心率區間百分比（運動強度區）換算出自己的運動心率。比如，你的最大心率為191bmp、靜止心率為55bmp，今天要進行高強度有氧區（心率區間70%-80%）的訓練1個小時，你就要控制自己的心率穩定在164 bmp以內。這種計算方法對於夏天尤為必要，可以在保證運動強度的前提下，有效避免過度運動。
Garmin 235Lite 搭載Elevate™全天候腕式光學心率，對自己的最大心率和靜止心率監測還是很便捷的。另外通過佳速度app可以依照徐國峰教練的公示輸入最大、靜止心率，app會自動計算出心率區間，簡單高效。
跑步時雙腳類似於輪子在移動過程中力學效率最高，無間隙的轉換支撐。跑步通過雙腳連續不斷的支撐轉換將身體向前移動，通過雙腳交替轉換實現身體水平前移。所以步頻越快，越接近於輪子的轉動方式，效率越高。同時步頻越快，每一步落地的衝擊越小，受傷的機率降低。美國運動生理學家丹尼爾博士，在他的著作《丹尼爾跑步方程式》中提出一個關於步頻的大原則，即不管在什麼樣的配速下跑步，步頻都不應低於180。建議跑者應該關注自己的步頻，能夠保持在180左右，可隨著速度的變化適當增加減。Garmin 235Lite可以對步幅和步頻實時記錄，並在app中以曲線形式呈現，方便查閱以及改進適合自己的步頻以及步幅。
50米防水以及諸多專業設計 保障入門用戶的最佳體驗
Garmin 235Lite還支持支持水下50米防水，可以應對一般的汗水和生活防水。
腕錶的續航能力方面，開啟心率及GPS定位的運動模式下支持10小時續航，可以完美應對全馬比賽；日常佩戴則可以維持9天續航，平時無需過多的考慮充電的問題。
內置存儲可以支持繼續200小時的運動資料，數據備份在手機APP中可以更為詳細的查看運動數據。
結合這款手錶的綜合性能和定價，它更適合入門級運動愛好者、有運動愛好但無週期運動計劃用戶、預算有限的學生黨入手。
閱讀更多 野玩兒 的文章
