受苦，比解決問題來得容易
最近一直在外面奔波。
先在南京有個簽書會，然後話劇《遇見·小食空》演出，再到上海籤書，然後繼續演話劇（6月19～21號上海ET聚場）。
見到了很多喜愛我的讀者，他們提出了各種不同的人生問題，有的時候，不需要提問，從他們的臉上，我也看出來他們玩這個“地球遊戲”玩得不開心。
很多人尋求幫助，出發點都是因為被痛苦折磨，但是，根據我的觀察，真正想要獲得幸福快樂的人，其實不多。
我是非常認真尋求自由快樂和解脫的人，所以，有任何方法我都會去嘗試，但是，前提就是：你要願意改變自己。所以說，受苦，是比解決問題來得容易的。因為改變外境好像比較容易去做，改變自己，最為困難。
比如說，我在微博發了一段話，引起一些小爭議：
“對女人的幸福來說，男人永遠只能是調味品、點心，不能是正餐。”
我的意思其實是，反之亦然，男人也不能把存在感都刷在自己女人身上，這樣也無法獲得自己精神的獨立和自由，而女人也會反感。
那些能夠找到一個男人、女人當正餐，各方面都可以依賴對方，理直氣壯活得充實圓滿的人，我恭喜你們，福報圓滿，親密關係業力不重，所以這段話不是說給你們聽的。
愈少刷存在感的親密關係，愈融洽
但是，大部分的人，都還是希望生命中有個親密的伴侶，能夠相濡以沫，互相扶持，度過人生。
這個想法沒有什麼不好，但是那些真正相處得非常好，問題、摩擦都少的伴侶，畢竟是在少數，“看起來”好的夫妻，其實都是沒有把太多的存在感刷在對方身上的。
他們有自己的“正餐”——也許是工作、興趣、愛好、閨蜜、孩子、父母，反正在親密關係這個領域，你刷愈少存在感，就愈容易有一個正常的、融洽的關係。
所以，前面說到那些被痛苦驅使，而來尋求解脫幫助的人，很少能夠願意去面對一個事實：
所有心理上的痛苦，都是我們自己造成的，你愈是願意為此負責，就愈容易走出痛苦的折磨，而享有愉悅的人生。
只可惜大部分的人，還是希望找到“方法”來整治那些讓我們不快樂的人事物，他們想學習夫妻相處之道、面對父母脅迫控制怎麼處理、孩子應該要怎麼對付。
其實所有的問題都不在那個“關係戶”身上，而是我們自己，有強烈的“要”和“不要”，把這個東西放在對方身上，讓對方來遂我的願，好讓我自己舒服。如果對方不配合，我們就覺得是對方的問題，不想回頭處理自己的“要”與“不要”。
而我們的“要”和“不要”絕大多數都是來自於自己慾望的驅使 ——焦慮、不安、恐懼、自卑、匱乏等等，總而言之，我們心裡過不了自己這一關，所以會讓周圍的人事物來負責，讓我們心裡舒服。
所以，如果在自己的心裡找到一個安身立命之處，眼睛一閉，就回到那個世外桃源，在那裡，就會有源源不絕的一手幸福在等著我們，這也是解決所有問題的根本之道。
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一手幸福是：不透過外界任何的媒介，自己就能夠擁有幸福感。
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二手幸福是：透過別人、或是物質、成功，來讓自己快樂、幸福。
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後者完全無法掌控，這也是我們會焦慮的主要原因。所以我也在微博上說了一段話：
“無論你現在身處何種境遇，這都是你靈魂的計劃。如果不滿意現況，必須到靈魂層面才能解決——拋開有形有相的一切，那就是你靈魂所在”。
很多人不知道有形有相的東西是什麼，其實，它就是物質世界的一切，也包括了我們的感情、思想和情緒。
問題都源自於心理，解答都在於靈魂
我前一陣子在廣州上了一個生命全息的療愈課程，導師楊瓏是來自哥倫比亞大學的教授。
他教導我們與自己的更高自我連結，如果我們每個人都學會了眼睛一閉，就能夠回到和大地母親以及更高自我連結的狀態，那麼我敢說，我們大部分的痛苦、疑惑，都能夠被解決。
楊瓏老師教了我們一個非常好用的訣竅，我當時在課堂上就問他，我們可以教給別人嗎？他居然說可以，讓我非常佩服他。因為他的“與天地連結”的方法，是他拜師無數，經過了多年的各種閉關修行，潛心發展出來一個特別特別簡單的方法。
很多老師在這種情況下就會故弄玄虛說，哦，不行，他們要來我這裡接受點化，要來交錢上課才能夠連結上，光學這個方法是沒用的。
可是楊瓏老師真的特別慈悲，他希望幫到所有在滾滾紅塵中苦苦掙扎的眾生，所以允許我們隨意分享這個特殊的與天地連結的方法。方法特別簡單，那就是：
你坐在椅子上，雙腳結實地踏在地上，你的胯骨要高於膝蓋（所以沙發就不適合了），身體挺直，想象自己腳上穿了一雙特別鮮亮的紅色靴子，它是大地母親的顏色。
想象它的跟非常的長，深入地底下300米，讓它幫助你和大地母親的能量連結，感受她對我們每個人無盡的支持和愛。
接下來，把這個能量帶到自己的心中央（心輪），想象它朝四面八方去擴大，有十米的長度擴散到四周，然後把能量帶到頭頂。
這股來自大地母親的能量，會自然而然地幫你接引上宇宙天空的父親能量，這樣你就在一股來自天地滋養的能量之間，安靜地坐著。
逐漸有了感覺之後，你隨時隨地都可以穿上這雙紅靴子做天地連結。
像我出席簽書會、演話劇之前，都會做這樣的一個連結，希望來自於我自己小我之外的能量能夠接管我，讓我能夠退位，讓老天藉由我這個管道，做它想要做的事情。這樣一來，各種狀況就會格外的順利。
有一名精神科醫師說，“人類的一切問題都源自於心理層面，但所有的解答都在於靈魂。”
很多人不知道靈魂，不認識靈魂，也不知道和靈魂連結是什麼樣的感覺，所以這個方法能夠幫助我們，去理解一個更大、更高、眼睛看不見的世界。
很多人的癌症，在自己鍥而不捨的努力之下，都會因為和自己的更高自我連結，用能量的方法獲得了奇蹟式的療愈，當然這只是少數。如果生了重病，一定要去看醫生，用正規的方式治療，然後再加上與天地連結、與高我連結，那麼治療的效果就會更好。
所以說，所有心裡的問題、身體的問題，都可以透過這樣的方式獲得一定的療愈，就看我們的決心有多大，毅力是否足夠。
心誠可以感動天，我始終都這樣相信。
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