有什麼樣的德行就會有什麼樣的言語。我們應該“少說抱怨的話”，有些事情已經發生了，這個時候我們再抱怨只會讓事情越發沉重。所以有理智的人，事情已經發生了，應想著趕快想辦法解決，不要再互相抱怨。“多說寬容的話，抱怨帶來記恨，寬容乃是智慧”，我們從這句話當中可以深切感覺到，記恨是沒有智慧的表現，但是記恨和智慧也是在一念之間。
范仲淹兩歲時父親去世了，整個家族的人沒人收留他跟他的母親，他們倆孤兒寡母被迫出走了。假如你是范仲淹的母親，你會不會抱怨？會不會怨恨？讓我們冷靜想想，當我們抱怨的時候，這個怨恨的態度會不會影響小孩？會呀！所以自己把仇恨放在心裡已經痛苦了，又讓下一代跟著痛苦，這個是不理智的。所以冤家宜解不宜結了，不能又結到下一代去。
而范仲淹先生的母親不只沒有結怨，甚至於是當范仲淹長大以後，她期許范仲淹要照顧好所有家族的人，尤其是孤兒寡母、家庭有變故的，要盡心竭力。范仲淹先生照顧幾百戶人家，他不抱怨。因為他的母親不抱怨，寬容了他人，所以成就了范仲淹人生的智慧、正確的態度。整個範氏家族現在已經超過一百萬人，最大的功臣是誰啊？是范仲淹先生的母親，是她的那一份寬容啊！所以我們寬容，不只自己受益了，我們的後世子孫都受益了，因為他們以我們為榜樣，效法我們。
節選自《蔡禮旭大學演講錄》（送給年輕人的最佳禮物！）
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