1）“中國網事-感動2018”二季度網絡人物評選揭曉：此次獲評的10位“感動人物”身居五湖四海，遍佈各行各業，都以實際行動踐行著初心和信仰。
2）應急管理部：高度重視做好當前防汛搶險救災工作；商務部：汛期加強生活必需品監測，全力做好汛期生活必需品市場供應保障工作。
3）[反腐] 最高法：離婚案可設3個月冷靜期，範圍待明確； 常州一工業園填埋化工廢料200餘噸，已立案調查。廣西正廳長級幹部韋瑞靈被審查調查。陝西省政府參事吳新成涉嚴重違紀違法被查。湖北省體育局原局長、湖北省政協科教文衛體委員會原副主任胡德春接受紀律審查和監察調查。內蒙古自治區工商行政管理局黨組成員、副局長杜雋世被開除黨籍和公職。
4）人社部：養老金標準調整，多數地區已發放到位，部分省份在此基礎上提高了基礎養老金。
5）京滬陝三地首建國內入境遊省際合作機制，設專項資金，聯合開展境外宣傳營銷。
6）甘肅舟曲滑坡險情處置首戰告捷，白龍江“第二通道”開始導流分洪；不顧颱風，上海一遊輪載7000乘客海上漂5天；颱風“安比”來襲，遊人在青島棧橋海濱巨浪中戲水。
7）專業人士提醒：氟利昂原則上無損耗一說，使用一年以上的空調不會“缺氟”，空調“缺氟”？小心維修套路；江蘇宿遷：噴撒農藥的直升機墜毀，飛行員當場身亡。
8）[軍事] 國際軍事比賽-2018：我陸軍抵俄參加14個項目比賽；中國空軍參加“國際軍事比賽-2018”的五型戰機和空降兵分隊抵達俄羅斯。
9）[港澳] 廣東公佈《粵澳合作框架協議》重點工作；155名澳門學子在駐澳部隊體驗軍事生活；澳門青年就業博覽會開設"粵港澳大灣區"展區；田家炳追思會在港舉行，林鄭月娥、王志民出席。
10）[臺灣] 兩岸青少年夏季壘球邀請賽在福建平潭開賽，7支隊伍共115名球員參賽；臺灣雅文基金會幫助大陸聽障兒童重回有聲世界；臺媒：近50艘解放軍艦艇密集通過臺灣海峽。
1）習近平出席塞內加爾競技摔跤場項目移交儀式；習近平抵達基加利，開始對盧旺達進行國事訪問；外交部駁斥匯率操縱：無意貨幣貶值刺激出口。
2）中俄共建“冰上絲路”取得新進展，促進中俄能源合作，對接“北極走廊”。
3）哈梅內伊：伊與美任何形式談判都是“明顯錯誤”。
4）普京送給特朗普的那個世界盃足球，被送去安檢了；日首相安倍晉三暗示下月宣佈參選自民黨總裁。
5）俄駐敘部隊擊落一架逼近赫邁米姆空軍基地無人機，無人機來自敘政府軍與極端組織交火區或敘反對派武裝控制區。
6）韓國執政黨黨首選戰打響，政壇老將前總理李海瓚宣佈參選，成熱門人選。
7）法國科學家在加州紅酒中發現“福島”核電站事故痕跡——放射性離子水平增加。
8）美國防部將向烏克蘭提供2億美元：增強其防禦能力。
1）國務院食品安全辦公佈食品保健食品欺詐和虛假宣傳案件。
2）不符合我國法律法規和標準，去年6631批次洋食品被擋在國門外。
3）農村新興產業崛起，返鄉工作收入不低於外出打工；月嫂行業迎來爆發，規模可達萬億將帶動3000萬人就業。
4）深交所啟動對長生生物公開譴責的紀律處分程序，長生生物股票連續6個跌停。
5）昨日收盤：
滬指2859.54/+1.07%
深成指9314.30/+0.68%
創業板1620.97/+0.71%
恆指28256.12/+0.11%
1）北京市人民政府辦公廳印發了《關於支持實體書店發展的實施意見》，提出了一系列政策意見。
2）故宮明年試行分時段售票，避免集中在上午“進宮”；江蘇：2020年每萬名城鄉居民擁有3.5名全科醫生；重拳出擊，江西省教育廳通報一批暑期違規補課學校。
3）本世紀持續時間最長“紅月亮”將於28日現身天宇，我國除極少西部地區可以觀測到月食全過程外，大部分地區可見“帶食月落”。
4）劉國樑女兒劉宇婕獲“世界之星青少年高爾夫錦標賽(美國)”冠軍，全程英語發言不忘調侃父母。
1）北京通州區今年上半年拆違近千萬平方米；下週四起9條公交線路優化調整，公交集團提示廣大市民根據調線方案，合理安排出行。
2）讓老戲院煥發新活力，上海打造“亞洲演藝之都”；山東首招公費農科生高分生源多，就業市多選沿海。
3）深圳地鐵全線網，客流首次突破600萬人次；廣東省網絡醫院3年接診逾千萬人次。
4）湖南重特大疾病患者減負，33種特藥納入醫保報銷；國際城市藍皮書發佈，成都從準世界城市等級升級為第二梯隊世界城市。
5）受颱風“安比”影響，西安北開往上海、溫州方向部分列車停運；第十八屆中國青少年機器人競賽開幕，520支參賽隊伍貴陽角逐。
6）7月23日08時至24日08時，江蘇東北部、山東中東部、河北東南部、天津、北京東南部、海南島大部、廣西南部、廣東西南部等地有大到暴雨，其中山東中部和東南部、河北東南部、海南島西北部、廣西南部、廣東西南部等地的部分地區有大暴雨。
1）長期喝溫度高於65℃的水，會損傷口腔黏膜、牙釉質、咽喉，增加食管癌發病率；而冰水、冷飲會讓胃內溫度降低，影響胃酸分泌和消化酶的活性。夏天喝常溫的水即可，喜歡“暖”一點，可以將水溫放涼至25℃~45℃再喝。
2）老年人消化功能較弱，一口飯最好嚼25~50次，才能給飲食中樞足夠的興奮時間，幫助食物消化。（馮站長之家）
製作：李佳
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