大家好，是我，
那個正拼命減肥卻收效甚微 的叉哥。
所以，
今天就決定和大家聊聊脫髮禿頭的問題
畢竟不能只有我一個人痛！
不過今天聊的防禿呢，主要是針對男生的。
因為發現身邊很多男生對於自己的頭髮，
真的非 常 放 肆。
覺得自己頭髮短長得快，就能為所欲為。
愛怎麼染就怎麼染
愛怎麼梳就怎麼梳
愛怎麼打理就怎麼打理
......
導致現在不少人已經在後臺問我：
男生應該治禿？
當然遺傳性的叉哥就控制不了了，
可那些自己把頭髮給一點點作沒的，
基本是離不開以下這 6 點：
長期熬夜
雖說現在年輕人還真沒有幾個不熬夜的。因為1點前睡都算是早睡了。基本兩點多在群裡說話，還是會有人回應的。
然而作為一個因長期熬夜而小病不斷的人，叉哥真的要明確告訴大家：
尊滴不要再熬夜了！
長期熬夜不僅會導致長痘、腸胃不好、失眠，還會導致很嚴重的脫髮。（叉哥本人親測）
基本能早睡就儘量早睡吧，別等到頭禿了才來後悔。
吃東西重辣重油重鹽
不僅是禍從口出，“禿”也從口出。
現在大家不論是外出聚餐，還是平常自己叫外賣，總是忍不住會叫些重口味的東西來吃。
而這樣長期吃下去，皮膚受到的刺激就會非常大。不僅長痘，還會導致脫髮等。
可別覺得自己從小吃辣，禿頭與吃的無關，關係可大著呢！男生真的千萬要注意了。
長期抽菸喝酒
菸酒黨看到這裡，估計都想打死叉哥了。然而不是嚇唬你們，根據調查顯示：
菸酒是導致掉髮脫髮的最大元兇！
因為長期抽菸喝酒，
頭髮毛細管會異常收縮，頭皮長生溼氣後便會影響毛囊生長，到時候想要挽救掉髮這一問題可就難了。
所以目前已經開始有禿的趨勢的菸酒黨要注意啦，否則日後就算去植髮也無濟於事。
經常暴曬
這點應該是很多男生都不會去注意的，認為男人多曬兩下也沒問題，反正皮糙肉厚的！
但其實問題大著呢！如果長期暴曬的話，頭皮受到的傷害會很大，導致脫髮不斷，禿頭的問題就又來了。
吹頭髮時風筒離很近
這又是很容易被男生忽略的點！因為總是會覺得頭髮那麼短，隨便吹吹，讓它幹了就行了。
而且為了讓它快點幹，還會覺得風筒離得越近越好，因為溫度很高，能加快乾的速度。
其實這樣是非常傷發的！分分鐘會破壞毛髮組織，所以建議使用吹風機吹頭時一定要距離頭皮15cm以上！並時不時要搖晃更換角度！
精神壓力過大
大家一定要學會適當減緩自己的壓力呀！
尤其是在如今學習和工作都壓力非常大的時代，掉髮的嚴重程度可不是開玩笑的。
叉哥身邊就有不少需要
經常耗腦的程序猿朋友，或是家裡剛經歷過大事的朋友，在某段時間內，頭髮就以肉眼可見的速度在變禿。而且還是一塊一塊的脫落，非常嚇人。
所以如果有脫髮趨勢的朋友，不妨觀察下自己是不是精神壓力過大，然後進行適當的減壓。
雖說改掉以上6個壞習慣，
不一定就能杜絕禿頭的風險。
但也能起到很好的減緩作用！！
不過若是已經脫髮很嚴重的朋友，
還是建議先去看看醫生！
不然真禿頭了，顏值再高也不一定能撐住。
圖片 來源網絡
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