嘉嘉老師已經和大家說多很多次關於防曬的重要性！皮膚老化最重要的原因是沒有做到防曬。如果沒有防曬這步，推薦什麼護膚東西都沒有用。所以沒有防曬的人請選購一隻長效防曬好嘛？如果你極其敏感，可以選購物理防曬。
太陽光中的紫外線是皮膚光老化的直接誘因。紫外線照射皮膚後，當照射劑量足夠大時，被照射部位皮膚可以出現紅斑、灼熱等日曬傷表現，嚴重時腫痛明顯，甚至可以出現水皰和脫皮。
紫外線照射後能激活黑素細胞，使黑素細胞體積變大，酪氨酸酶活性增強，導致黑色素合成加快生成增多。這些黑色素被輸送到周圍的角質形成細胞中，從而表現為皮膚中的黑素含量增多，可以導致皮膚晦暗、雀斑、黃褐斑等色斑加重、顏色加深。
由於日曬引起的肌膚內部的光氧化損傷是很難逆轉的。UVA會直接破壞決定肌膚質地和彈性的肌底膠原組織，讓肌膚老化，這種發生在深層的肌膚問題雖然可以藉助抗老產品或是光學嫩膚來改善，但也很難讓肌膚恢復到之前的狀態。所以，還不準備防曬嗎？
可能還有姑娘想問：冬天需要防曬嗎？不出門需要防曬嗎？
紫外線無所不在，冬天雖然紫外線強度不如夏天高，可是依然是有紫外線的。所以，也要防曬，可以塗防曬指數稍微低一些的防曬霜。
那敏感肌、激素臉的你應該怎樣選擇防曬霜？
1.出門打傘，選擇SPF≥15防曬霜。
2.避開香料成分的防曬霜，氧化鋅&二氧化鈦成分的防曬沒那麼容易引起過敏，羥苯甲酮，奧克立林等化學成分，敏感肌最好“拉黑”。
3.無論是用護膚品還是化妝品，記得先提前做個敏感測試，在手肘內側或脖子上試用產品，等待48至72小時，如果出現腫脹、瘙癢、灼痛或發紅的現象，最好記下產生反應的產品的成分。
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