兩招就能打破相剋球的魔咒?

打出相剋球的原因

因下杆時雙手裡軀幹過遠,導致擊球瞬間球杆頸部擊到球。

解決相剋球的兩大方法

一號木練習法

通過球包+一號木設置一個合適的器具,讓一號木的杆身指向握杆的位置且平行於地面。

做好準備動作後,慢動作做幾次空揮杆,手臂和身體保持緊密狀態,讓左手手腕不至於碰到一號木的握把。

保持這個狀態多練習幾次連續的空揮杆,找到下杆時手和身體的匹配。

球Tee練習法

在一個杆頭的距離上設置兩個Tee,從小幅度的揮杆開始進行練習,並把注意力和感受集中到揮杆動作上。

先做慢動作的空揮杆,下杆時要讓杆頭通過兩個Tee之間,連續進行幾次慢動作練習後逐漸增加揮杆幅度,直至身體記住這種感覺。


分享到:


相關文章: