“一鼓輕雷驚蟄後，細篩微雨落梅天。”《中國天文年曆》顯示，3月5日23時18分將迎來農曆二十四節氣中最具動態畫面感的節氣——“驚蟄”。
驚蟄時節，開始有雷，蟄伏的蟲子聽到雷聲，甦醒過來。“春雷響，萬物長”，春天已經不遠了。身邊點滴春的氣息，你感覺到了嗎？
一年之計，不負春光
驚蟄時節，正是“九九豔陽天”，氣溫和地溫都逐漸升高，土壤開始解凍，雨水增多，我國大部分地區都已進入春耕季節，不論植物、動物，還是自然景觀都有了新的活力。
“過了驚蟄節，鋤頭不停歇。”春雷為鞭策，勞碌一季重新開端。從今天起，田間地頭又要熱鬧忙碌起來了。
而正為夢想奮鬥的你，是否也做好準備，繼續全力以赴呢？請相信：只要努力，夢想能到達的遠方，總有一天腳步也會到達。
驚蟄三候
我國古代將驚蟄分為三候：一候桃始華；二候倉庚（黃鸝）鳴；三候鷹化為鳩。意思是說桃花已紅，如霞似錦；黃鸝鳥開始鳴叫；天空中已看不到雄鷹的蹤跡，只能聽見斑鳩在鳴叫。驚蟄三候所代表的花信為：“一候桃花，二候杏花，三候薔薇。”三花一開，到處都是春天噼噼啪啪的聲響了。
節氣文人畫《驚蟄》 朱樵
氣象資料也顯示，除東北、西北地區仍是冬日景象外，驚蟄時節，我國大部分地區平均氣溫已經升到零攝氏度以上。
“九九江南風送暖，融融翠野啟春耕。”農業和氣象專家進一步表示，驚蟄時節正值“九九”豔陽天。民諺說“九盡楊花開，農活一起來”。此時節，我國大部分地區進入春耕季節，各地農民搶抓農時春耕備耕。
驚蟄習俗
在民間素有“驚蟄吃梨”的習俗。傳說聞名海內的晉商渠家在雍正年間，十四世渠百川走西口，正是驚蟄之日，其父拿出梨讓他吃，並說，先祖販梨創業，歷經艱辛，吃梨是讓你不忘先祖。
也有人說“梨”諧音“離”，驚蟄吃梨可讓蟲害遠離莊稼，可保全年的好收成。另外，驚蟄時節氣候比較乾燥，很容易使人口乾舌燥、外感咳嗽，亦可能是吃梨這一習俗的由來。
驚蟄這天除了吃梨，還有一個習俗就是祭白虎。在我國民間傳說裡，白虎是口舌、是非之神，每年都會在驚蟄這天出來覓食，所以大家為了自保，便在驚蟄那天祭白虎。所謂祭白虎，是指拜祭用紙繪製的白老虎，以脫離是非纏繞。
驚蟄養生
穿衣應以捂為主
驚蟄時節儘管天氣轉暖，但氣溫變化較大，尤其晚上和中午的溫差相當大，大家在穿著上要注意保暖。
一些年輕的姑娘們，往往在早春時節就穿起了五顏六色的裙裝，這種穿著其實對身體很不利，暴露在外的肢體會因為風寒的侵襲而出現發涼麻木、行動不靈、痠痛等不適。因此，此時節在穿著上還是要以“捂”為主。
早睡早起去“春困”
春天萬物復甦，應該早睡早起，散步緩行，在春光中舒展四肢，呼吸新鮮空氣，以順應春陽萌生的自然規律，使自己的精神愉悅，同時增強體質，提高人體的抗病能力，保持身體健康。
心平氣和，慎動肝火
驚蟄時節，人的肝氣旺盛，往往易出現頭目脹痛、面紅目赤、急躁易怒、血壓升高等表現。
因此，要注意避免過量飲酒、熬夜；隨時保持心平氣和，不要大悲大喜，戒躁戒怒，否則肝氣升騰太快，易患眩暈、中風之病。同時可以每天飲用沖泡的玫瑰花水，以起到疏肝解鬱、養顏美容的作用。
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