最近天氣太神奇,清明節小假期第一天正熱得快受不了的時候,第二天居然降溫了!從30℃降到12℃,這只是在廣東,聽說北京居然下雪了,讓北方的朋友們感到很困惑,紛紛感嘆天氣太魔幻了幸好棉衣還沒洗。
但是我想北方的花可能是最感到困惑的,正想著“嗯,春光明媚,我們差不多可以開了吧”、“哦,那就開吧”。
結果居然下雪了!“看來還是太早了?”、“那要不要再等會兒?”就這樣陷入了“不知如何是好”的境地。真是一個無論是人還是花都會心裡“咯噔”一下的春天。
就在這種變幻無定又令人懶洋洋的春天,開始我們的懶漢全席第二集:
1.「懶漢全席」之:蓮藕花生排骨湯。
┃食材┃:
排骨(500克)
蓮藕(2截)
花生(用手抓一把)
蓮子(用手抓一把)
紅棗(5顆)
薑片(1片)(可省略)
鹽(適量)
┃步驟┃:
1、排骨斬成小段待用(可以在購買的時候請超市的人或者肉攤老闆幫忙斬)
2、飛水。
○鍋裡放水,大火燒開,放入排骨,水再次沸騰後,倒掉水面的血水浮沫,撈出排骨沖洗乾淨待用▼
3、
○蓮子、花生、紅棗洗乾淨待用(蓮子的芯有點苦,但是有益。不喜歡可以在清洗時去掉蓮芯);
○蓮藕去皮,切成厚片(大約1釐米厚)待用▼
4、煲湯:
○拿出你的煲湯專用砂鍋(沒有砂鍋也可以用不鏽鋼鍋、電飯鍋),放入排骨、蓮藕、花生、蓮子、紅棗、薑片,注入冷水,水要完全淹沒全部食材(水一次過放夠,不要在中途加水,煲湯過程中不要頻繁打開鍋蓋)▼
○蓋上鍋蓋,大火 燒開,然後轉小火慢慢熬,
(懶得拍圖了)
○大概500年後(並不是,劃掉),1小時之後,打開鍋蓋,加鹽調味(不要一下子加太多鹽,先加一點,嚐嚐鹹淡,不夠再加一點)
○拿湯碗盛出湯,就可以喝了。這道湯味道清甜,不油膩,湯色清澈,非常好喝。而且營養豐富,是一道養顏美容的家常靚湯。長輩們都說女生要多吃藕,吃藕不會醜,還可能會變美哦▼
PS.排骨我選的是比較瘦的肋排,沒什麼油脂,所以湯水不油膩。如果你買的排骨帶有肥肉,那湯煲好之後用勺子撇掉多餘的浮油再喝就可以啦。
老火靚湯基本技法請戳藍字:如何煲一碗老火靚湯
2.「懶漢全席」之:蒜薹(tái)炒臘肉。
(發明“薹”這個字的人,會不會搞得太複雜了啊)
┃食材┃:
蒜薹(300克)
臘肉(100克)
蒜頭(2瓣)
生抽(1湯匙)
鹽(1/3茶匙)
其實這道菜我一開始的思路是這樣的:蒜薹炒雞蛋▼
你看我食材都準備好了,突然記起上次做燒賣的時候家裡還剩下一點臘肉,於是決定改成蒜薹炒臘肉(希望雞蛋不要失望)如果你沒有臘肉,臘腸也可以,再沒有就用雞蛋炒,或者戳藍字看另一個思路:春天好好吃
┃步驟┃:
1、
○蒜頭拍扁,去掉蒜衣,切碎待用
○蒜薹末端比較老,不好吃,切掉。然後清洗乾淨,再切成小段待用
(忘記拍圖)
2、臘肉用熱水清洗一下表面油脂,用廚房紙擦乾,切成薄片 待用▼
3、炒。
○中小火將鍋燒熱,放油(1茶匙),放入臘肉,翻炒出油▼
(半肥瘦臘肉本身炒的時候會出油,所以開始只需要放1茶匙的食用油就可以)
○然後倒入蒜薹,和臘肉一起翻炒約3分鐘,出鍋上碟▼
(如果是做蒜薹炒雞蛋,就分別炒好雞蛋、蒜薹,再合在一起略微炒勻就好啦)
○湯盛出來,再裝上一碗香噴噴熱騰騰的白米飯,懶漢的一餐就搞定了,散發著懶洋洋的幸福感卻營養又美味▼
絕招:湯泡飯,我的最愛▼
以上。下期見~
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