一、“悲觀”是這輩子必須渡的河
人一生會經歷很多難過的事：
無數次失敗、無數次分別、無數次難以接受，還會有讓人一蹶不振的經歷。
我們無法逃避，最終只能漠然接受。
面對“悲觀”時，不小心就栽進了名為“悲觀”的河裡，再也難以游出。
掉下去的人，懷揣著“消極”的態度，開始對人生失望：
就算遇到開心的事情，也打不起精神，總覺得幸福只是和自己擦肩而過；
而垂頭喪氣、怨天尤人，自甘失敗，做任何事都沒有信心，變成了常態，並且對待時開始心灰意冷。
二、“悲觀”不是輕易可以渡過的河
當自己掉進“悲觀”這條河裡時，其實自己往往沒有自覺，並不認為自己哪裡不好。
總覺得“悲觀”是自己的一種生活態度，往往還覺得沉穩、淡定，其實越來越自閉，跟不願意接觸他人。
引起悲觀的既有人生態度、意志品質方面的原因，也有認知錯誤、人格不成熟的因素。有些人則是因為理想破滅、道路坎坷而灰心喪氣。
悲觀的情緒會無限制地放大，直到任何微小的差錯也像世界末日般不可原諒。
三、逃離“悲觀”這條河，走出情緒低谷，培養樂觀的方法
1.用積極地態度生活。堅信希望和樂觀能引導你走向勝利，悲觀的情緒，哪怕有一點，也要學會拋棄。
2.尋找積極因素，保持一份樂觀。你越樂觀，你克服困難的勇氣就越會倍增。
3.用幽默態度接受現實，無論是成功還是失敗。
4.腳踏實地、堅持不懈的做好身邊每一件事。學會全力以赴爭取機會和勝利。
5.努力發現生活、工作、競爭中對你有利的條件。你就會發現，到處都有小的成功，累計起來就是大成功。
6.努力接近樂觀的人。培養你的樂觀態度，點燃內心的希望火種。同時原理悲觀的人。
閱讀更多 官方有看投 的文章
