自从奥运会拿了冠军之后，中国女排的口碑在国内达到了顶峰，至于中国女排为何能在国际比赛中取得如此好的成绩，我想大家应该都清楚，这和她们每天高强度的训练是分不开的。当初女排选手在采访中说过，自己平时每天训练时间超过10个小时，每天训练完都累瘫在地上。
一个运动员的身体条件与自身水平是有非常大的关系的，尤其是前段时间C罗在尤文接受体检，33岁的C罗身体只有20岁，他就属于那种一眼就能看出自身水平的运动员。而中国这些有成绩的选手方面，比如女足选手、女排选手、还有乒乓球选手等，肌肉虽说不是很大块，但至少线条明显，比男足“白斩鸡”不知道强多少倍，狠狠打了男足“踢足球不需要腹肌”言论的脸。
在月初，女排为了备战亚运会已经开始了为期一个多月的封闭式训练，很多人都不知道她们的训练有多艰苦，据了解女排姑娘们每天早晨6天就得收拾起床，除了三餐合起来两个多小时以外，要一直训练到晚上九点半才能回宿舍休息，每天训练时间长达12个小时以上。
那中国男足的训练情况如何呢？因为国足训练基本都是全封闭的，所以大多情况下是不允许采访的，但是依然有人拍到过国足的日常训练——慢跑散步，颠球，结束。当然还有室内一些力量训练，但是这都是对外的说辞。
北京国安队的外援比埃拉曾经在西班牙接受采访的时候聊到了自己在中超踢球的情况，他就说过中超球员每天的训练都非常不积极，不说提前到场，能准时到场的情况都很少见到。前杭州绿城的教练冈田武史在离开中超回到日本的时候也说过：“训练开始的时候，球员都坐在场边休息，我不吹哨他们就不会起身，这些球员根本不会为了踢球感到快乐。”
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