記憶中，小時候發生流鼻血事件，家長們總會讓我們這樣做——
仰起頭
捏著鼻子
用涼水拍腦門
然後舉起對側的手
最後用紙巾卷把鼻孔塞住
……
（有過相同經歷請到評論區舉手）
這麼做了以後，似乎鼻血確實止住了。可問題是，仰頭、舉手、塞紙真的正確嗎？流鼻血該怎麼處理？我們一起來探尋真相。
流鼻血的錯誤辦法
很不幸的，那些被我們深信有用的民間辦法，實際都是不受醫學推崇的。
1、仰頭易嗆血
仰起頭來，鼻血是不會往下流了，但會倒流啊。如果倒流到咽喉、食管、氣管甚至胃部，刺激到相關黏膜，很容易引起不適、噁心的感覺，引發嘔吐。
出血量較大時，還可能堵住呼吸，造成生命危險。
2、舉手沒有用
手離鼻子那麼遠，八竿子打不著的關係，有如何具備止鼻血的作用呢。
3、塞紙會加劇乾燥
很多人流鼻血倒不是遭受到了劇烈的撞擊，只是因為天氣太乾燥了。如果在鼻腔環境本身就很乾燥的狀況下，再塞入紙巾，只會更容易損傷鼻粘膜，加劇乾燥問題。
4、涼水拍腦門效果不明顯
額頭離鼻孔部位也有一點距離，止血效果並不好，而且腦門突然遇涼，可能引起頭部不適。如果真的想止血，不如冰敷鼻根和鼻頭，鼻部血管遇冷收縮，可以止血。
流鼻血的正確處理方式
大多數流鼻血都是血管受損引發的血管性流血，問題不大，大家可自行處理。患者輕微低頭，讓鼻血流出來，然後緊捏鼻翼5分鐘，力度不要太大，一般5分鐘之後就會停止。
如果出血量較大，可以用醫用脫脂棉、乾淨的棉花、紗布等，在清水或植物油中浸溼，慢慢填入鼻腔，對出血點形成壓迫。此時頭照舊要向前低下，不用幾分鐘就可以止血。
平時要善待自己的鼻子，別動不動就挖它。另外建議大家多喝水，在乾燥季節少吃辛辣食物，相反可以多吃清熱降火的食物，比如冬瓜、苦瓜、綠豆湯等。
如果一個月內發生多次流鼻血現象，建議及時到醫院就診，以防器質性病變。
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