瑜伽墊算是瑜伽練習者的標配了，因為除了在床上練習之外，一個真正的瑜伽愛好者，怎麼可以沒有一箇中意的瑜伽墊呢！
相信很多伽人們在剛準備買瑜伽墊的時候要求基本就一個：一定要買一個顏色（圖案）好看的瑜伽墊才能配得上我的氣質！直到你去店裡（網上）看到瑜伽墊，才發現買一個瑜伽墊真是一門學問...
適合自己的才是最好的，這句話尤其適合不知道如何選擇瑜伽墊的伽人們。因為，除了看圖案和顏色之外，一個適合自己的瑜伽墊確實包含不少學問。
下面，小編就告訴你哪些因素是你選擇瑜伽墊時必須要考慮的。
體型
一個適合自己的瑜伽墊絕對是和自己的體型相匹配的。身材嬌小、苗條的伽人建議選擇填充型瑜伽墊，因為體內脂肪較少，身體的緩衝作用也相對薄弱，填充型瑜伽墊就會很好的彌補這一缺陷，增加緩衝效果。厚度的話，0.6釐米左右即可。
關節不適者可以選擇較厚一些的墊子，這樣才會增加練習時的舒適度。體質較好的可以選擇更薄一些的墊子，約0.3釐米。一個標準的瑜伽墊的長度約173釐米，身高偏高伽人要選擇加長的瑜伽墊增加練習的舒適度。
瑜伽類型
初學者建議選擇較為便宜的瑜伽墊，如果墊子不合適，也可以等找到練習的要點後，根據自己的需求選擇更適合自己的墊子，不至於太浪費。
流瑜伽動作較大，需要選擇摩擦力大一些的墊子，以免練習的過程中滑倒。陰瑜伽是一個緩和的練習過程，柔軟的墊子更能增加練習的舒適性。熱（高溫）瑜伽則需要選擇專門為該課程設計的瑜伽墊。墊子不能吸汗，這樣才能保持長久的清潔度。
習練場所
不同的習練場所決定了瑜伽墊的特性。家中練習的話，普通的墊子就可以滿足需求；旅途中練習的話，就需要一個更為輕便的瑜伽墊，方便攜帶。經常外出的伽人可以考慮置辦兩個瑜伽墊，家裡選擇偏舒適的，旅途選擇偏便捷的。
瑜伽墊材料
1
PVC墊子
這是最常用的瑜伽墊類型，也是相對便宜的一款，但是小編並不推薦使用這種瑜伽墊。因為這種墊子含有聚氯乙烯，而該物質是致癌物，為了健康，還是不要輕易選擇這種墊子。
2
橡膠墊
橡膠墊是一個不錯的選擇。由天然橡膠製成，是瑜伽愛好者認可的一種類型。樣式簡單大方，價格也不算太昂貴，關鍵這種墊子在市場上也很容易買到。
3
加厚墊
這種墊子相對更柔軟舒適，內部都是用布覆蓋的泡沫製成的，比平均墊子提供更多的支撐，但抓地力較差，易滑。雖然可以拆分清洗，但只可以清洗覆蓋布，泡沫還是不能夠清洗。
4
棉墊
棉墊是最柔軟的墊子，即使滲入汗水也可以清洗乾淨，而且抓地力也較好。
易存儲性
好的瑜伽墊的柔韌性一般都不錯，在不練習的時候，能夠被輕鬆的捲起，既節約空間，又能夠保持瑜伽墊的清潔度。所以，購買的時候，一定要試著卷幾次墊子，確保能夠被輕鬆的收納起來，就是攜帶起來也方便。
價格
除非你是初學者，還不清楚自己適合什麼樣的瑜伽墊，否則不要輕易嘗試便宜的瑜伽墊，因為這樣的墊子很容易就被磨損。
而且舒適度絕對不合格，會影響練習瑜伽的積極性。選擇優質品牌的瑜伽墊絕對是最靠譜的選擇，雖然貴一些，這樣才會更促進你練習的動力，也會長期收益。
所以，要想認真練瑜伽，裝備一定要到位。可別小看瑜伽墊，別看人家就靜靜的躺在那裡，整個空間的檔次立馬就不一樣了。站上去，它就是你提升氣質的根據地！
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