这是一种极富激情的庆祝方式，当然如果是人工草皮的话还是算了。做这个动作时必须格外小心，不然它可能导致受伤，膝盖受伤的话将严重影响球员的职业生涯。
疼是肯定会疼的，不疼那就不是人了，当然，还是相对于普通人来说，他们并不真的很疼，滑跪庆祝更多的是宣泄一种内心的兴奋，狂喜之情，据研究，人在亢奋的情况下，对疼痛的敏感度并没有平常时候那么灵敏。（球员的球袜有一定的保护作用）
滑跪考验两点，一点是球星的膝盖，一点则是草皮的质量，好的草皮至关重要，并且草皮的湿滑度是否达标是滑跪能否成功的先决条件，这点无需多言。
说下滑跪的技巧，技巧并不是很多，注意四点，一点是跑动速度，跑的时候一定要快，不快你肯定滑不远的；
第二点是身体的重心控制，这点很重要，下跪的时候一定要把重心放低，并且靠后。
第三点是腰腹肌群一定要发力，绷住身体，一来是可以控制身体重心，二来是即使你NG了，也能不伤到腰；
最后一点是脚尖要放平，最好和膝盖处于一条线上，这样才能滑的更远。
由于国际足联规定球员在进球后严禁使用脱衣庆祝的方式，因此滑跪庆祝便成为球员在球场上最常见的庆祝动作了。这个动作非常简单，但在做这个动作时也要掌握要领，一是要有助跑距离，二是在滑跪前要保持身体平衡和重心向后，最重要的一点则是草皮质量适合滑跪，如稍有不慎也会出现受伤的情况。
世界足坛多数超级巨星都使用过滑跪动作，可见他们对于这一庆祝动作的青睐，这其中包括穆里尼奥、梅西、C罗、比利亚、伊布、卡瓦尼、莱万多夫斯基等等。不过使用这一庆祝动作最著名的要数当年的海布里之王亨利了，大帝的滑跪庆祝已经到了炉火纯青的地步，甚至在阿森纳俱乐部为亨利所树立的铜像造型都是亨利滑跪的造型，可见他的滑跪庆祝是多么的深入人心。
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