口粮姨的一位好朋友最近华丽转身，从职业女性成为一名全职太太，为了照顾孩子，回归家庭。趁着六一节，我们俩带着娃们小聚。本以为，平日在职场上风风火火的她，被各种柴米油盐的俗事缠身后，见面会变成一场吐槽大会。然而结果并没有，她兴奋的分享着接下来要带娃去旅行的各种计划，让我好生感动啊。
她旅行第一站，就是带娃到美丽的古镇去住半个月，于是，好朋友的聚会变成了旅行策划大会。现在正值盛夏，室内室外温差大，也是手足口病的高发季，带娃出行如何能减少宝宝生病？如何能在旅途上安心、省心的照顾好宝宝呢？万一在旅途中宝宝有突发状况，宝妈宝爸应该如何预防和应对呢？今天，口粮姨就跟大家说说。
衣
时值盛夏，室外酷热，宝宝稍微一动起来就满身汗水，但是一进入餐厅、酒店等室内地方，空调又会特别的猛，别说小孩了，大人也受不了，因此宝宝很容易感冒生病。那宝妈是不是要给宝宝多带几身衣服呢？多带衣服固然是最好的，但出门在外，带着太多的衣服又不方便，那该怎么办呢？口粮姨有一个小秘诀，可以给宝宝多带一些长毛巾，在室外的时候，把毛巾垫在宝宝的背上，用来吸汗，这样当宝宝出完汗，只要帮宝宝把湿毛巾拿走，换上干毛巾就好了，而不要需要换新衣服。而在选择衣服时，宝妈应该给宝宝选择排汗透气功能好的纯棉衣物。
如果宝宝出现打喷嚏、流鼻涕等感冒发烧症状，家长应该这么做。
应对方式：
可以让宝宝多摄入温热的流食（如鸡汤），对于未添加辅食的宝宝，可以补充点温热水。鼻塞可以通过使用盐水滴鼻剂、喷雾剂或灌洗，使用冷雾加湿器或把宝宝抱入浴室，打开热水加湿环境来缓解。
食
出门旅游，肯定少不了各种美食的诱惑。但由于儿童吞咽功能不完善，很多零食小吃容易造成误吸，严重导致缺氧窒息。4岁以下的儿童不建议食用坚果类的花生、瓜子、核桃、整个葡萄、硬粘的糖果、口香糖等。如果宝宝不小心发生了异物呛吸，家长在拨打急救电话的同时，可以进行海姆利希急救法自救，具体如下：
l 1岁以下的婴幼儿，采用5次拍背，5次胸部冲击法。
具体为：让宝宝趴在您的前臂或大腿上,头部朝下，您用一只手握住孩子的下巴来支撑头部， 另一只手的手掌根部在宝宝肩胛骨之间快速拍击5次（如下图）。并观察是否将异物吐出，如果没有，把宝宝翻过来，面朝上，保持头部低于胸部，把两个手指放在宝宝的胸骨中间，按压5次，如果异物没有吐出，重复拍背和胸部冲击。
l 对于1岁或以上的儿童，进行5次腹部冲击法。
具体为：您在宝宝的身后，双臂搂着宝宝的腰（见下图）。将拇指侧的拳头在宝宝的胸廓下和脐上的腹部，然后快速向上重击压迫，但要刚中带柔，直至异物排出。不推荐对1岁以下婴儿进行腹部冲击法，因为其可能引起肝脏损伤（这个年龄的肝脏相对较大且不受保护）。
行
带宝宝出门选择交通工具时，一定要提前确定好交通工具方式，以便提前订票，这样选择时间上能更充裕一些。在交通事故中，相比成人儿童更容易受到伤害，自驾出行安全座椅必不可少。正确使用儿童安全座椅，可降低50%以上的死亡率。经研究表示，使用安全座椅的宝宝，1岁以内婴儿死亡率下降71%，1-4岁儿童死亡率下降54%，4-7岁儿童死亡率下降59%。
玩
宝宝出门在外游玩，感觉世界一下打开了。在草地上奔跑，在雪地里玩耍，难免出现磕碰，很容易造成皮肤擦伤。
应对方式：
1、用肥皂和水洗手。
2、止血。用纱布或干净布按压伤口3-15分钟，至停止出血，如果仍无法止血，可抬高患处。注意止血过程中，不要中途打开看看。
3、清洗。清除伤口内的污垢和碎屑以防止感染。首选生理盐水或清水冲洗伤口。如果伤口较脏或被动物划伤，用清水冲洗干净后，用肥皂水泡一下。
4、皮肤表面擦伤无需使用抗生素药膏，如果有出血或有感染可能，涂上薄薄的一层非处方抗生素药膏（2%莫匹罗星乳膏），然后用无菌纱布和胶布包扎。对于较深伤口或不容易清洁的伤口或者有液体渗出的伤口都需要就医。
出行前宝宝状态巧分辨
宝宝出门前，宝妈们也需先仔细观察宝宝的精神状态怎么样，如果出现烦躁不安，面色发红，这种情况大多是发热的前提。如果宝宝忽然食欲不佳，吃东西没有胃口，精神萎靡不振，则可能是消化不良或者感染细菌。另外小朋友无故哭闹，家长也需要给小朋友做个简单的检查，看是否是身体哪里不舒适，如长时间哭闹不止，还需带小朋友去医院做详细检查。
出行物品要备好
生活类：吃，喝，玩，穿（防风，防雨，防紫外线，睡觉时盖的）、拉。
常用药品类：急救小套装1个，退热药、口服补液盐、生理海盐水喷鼻剂、开塞露、炉甘石洗剂、茶笨海明，莫匹罗星软膏，人工泪液、手消毒剂、电子体温计。
最后，口粮姨提醒宝妈宝爸一定要注意出行安全，千万不要让宝宝离开自己的视线，以防宝宝走失。祝即将踏上旅途的你们旅行愉快，旅行顺利！
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