八月的拉萨，气温不高，氧气也是一年中最充足的时候，自然风景更是绚丽多姿，若不是日照时间长、辐射强，应该是一个避暑消夏的好去处。可是，既然到了“日光城”，不用肌肤去感受那刚烈而威猛的阳光，又怎能品味出这个城市的厚重，触摸到这个城市的灵魂。
拉萨的阳光是神圣的，因为再萎靡懦弱的灵魂，也会被晒得强健与坚毅。为了沐浴这份圣洁，我踱进布达拉宫东侧的一间茶楼，坐在露天的阳台上晒太阳、品香茗。此时，虽然夕阳已近西下，但阳光的余威尚存，照在肌肤上仍感觉到一丝灼热。余晖下的布达拉宫，圣洁、雄浑、古朴、厚重而又深邃。尘世的一切朝拜，归根到底，就是在朝拜幸福和光明。
交通：
拉萨交通方便，青藏铁路的通车，使拉萨变得更易抵达。拉萨市内交通也很方便，公交车、出租车、三轮车都有，且价格不贵。游览拉萨市内景点，步行即可。
高原Tips：
1、要自备太阳镜、遮阳帽、防晒霜及有防晒功能的唇膏，高原紫外线非常强烈。
2、在路上遇到三步一叩的朝圣者，不要站在前方拍照，这是非常不尊重他人的表现；
3、如果要拍藏人，事先要取得对方许可。
布达拉宫
布达拉宫坐落在西藏首府拉萨市区西北的玛布日山（红山）上，布达拉宫是一座规模宏大的宫堡式建筑群。布达拉宫最初是松赞干布为迎娶文成公主而兴建的，17世纪重建后，布达拉宫成为历代达赖喇嘛的冬宫居所，也是西藏政教合一的统治中心。布达拉宫整座宫殿具有鲜明的藏式风格，依山而建，气势雄伟。布达拉宫中还收藏了无数的珍宝，堪称是一座艺术的殿堂。1961年，布达拉宫被中华人民共和国国务院公布为第一批全国重点文物保护单位之一。1994年，布达拉宫被列为世界文化遗产。
纳木错
“纳木错”意为天湖、灵湖或神湖，是藏传佛教的著名圣地，信徒们尊其为四大威猛湖之一，传为密宗本尊胜乐金刚的道场。它的东南部是直插云宵，终年积雪的念青唐古拉山的主峰，北侧倚偎着和缓连绵的高原丘陵，广阔的草原绕湖四周，天湖象一面巨大宝镜，镶嵌在藏北的草原上。 清晨，湖面霭霭茫茫，周围群山若隐若现，太阳升起，云消雾散，清风拂面，浩瀚无际的湖面荡起涟漪，真似慈祥的仙女，手挥素巾注视头着来人，这时的念青唐古拉山的主峰格外清淅，牧场一片浅绿，山体红黑间杂，峰顶白雪皑皑，主峰如一个威武战士守护着纳木湖。高原气候瞬息万变，时而狂风大作，时面乌云盖天，风雪过后，湖面依然波光粼粼。傍晚，湖水被夕阳的余浑照得霞光闪烁，真是迷人。
大昭寺
传说大昭寺寺址最早是一片湖，松赞干布曾在此湖边向尺尊公主许诺，随戒指所落之处修建佛殿，孰料戒指恰好落人湖内，湖面顿时遍布光网，光网之中显现出一座九级白塔。于是，一场以千只白山羊驮土建寺的浩荡工程开始了。大昭寺共修建了三年有余，因藏语中称“山羊”为“惹”，称“土”为“萨”，为了纪念白山羊的功绩，佛殿最初名为“惹萨”，后改称“祖拉康”（经堂），又称“觉康”（佛堂），全称为“惹萨噶喜墀囊祖拉康”，意即由山羊驮土而建的。“大昭”的名字据说与始于15世纪的“传昭大法会”有关。
八廓街
在拉萨，乃至整个西藏，“帕廓”是最古老的***，同时也是最具风情的商业街，最有魅力的文化街。 公元7世纪松赞干布时期，大昭寺开始兴建，工匠们在周围修起一些简陋的房子暂住，这大概就是“帕廓”最早的雏形了。后来大昭寺建成后，因寺内供奉有释迦牟尼的等身佛像，而引来众多信众年复一年、日复一日的朝拜，大昭寺周边的八廓也就成了信众们借宿、购买生活必需品的聚集之地，随之大量民房、店铺、旅馆和手工作坊等逐渐涌现出来。后来，来自印度、尼泊尔、不丹、蒙古、克什米尔等国家和地区，以及我国四川、青海、甘肃等省的众多商人小贩及香客信众也在八廓渐渐活跃起来，八廓最终成为拉萨城集宗教、观光、文化、民俗与购物为一身的著名街区。
色拉寺
色拉寺，全称“色拉大乘寺”，藏传佛教格鲁派六大主寺之一。与哲蚌寺、甘丹寺合称拉萨三大寺，位于拉萨北郊3千米处的色拉乌孜山麓。寺内有结巴、麦巴、阿巴三札仓(经院)。其全盛期寺中有僧8000余，寺内藏有大量的珍贵文物和工艺品，如释迦益西从北京返藏时带回的皇帝御赐的佛经、佛像、法器、僧衣、绮帛、金银器等
羊卓雍措
羊卓雍措，西藏三大圣湖之一，美得让人窒息！羊卓雍措藏语意为"碧玉湖"，是西藏三大圣湖之一，羊卓雍措被誉为世界上最美丽的水。羊湖位于西藏山南地区的浪卡子县，拉萨西南约70公里处，与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。
哲蚌寺
哲蚌寺坐位于拉萨市西郊约十公里的根培乌孜山南坡的坳里，是黄教创始人宗喀巴的弟子降央曲吉-扎西班丹于公元1416年创建。解放前该寺僧众超过一万人，拥有141个庄园与540多个牧场，是藏传佛教最大的寺庙。整个寺院规模宏大，鳞次栉比的白色建筑群依山铺满山坡，远望好似巨大的米堆，故名哲蚌。“哲蚌”是藏语，直译为“雪白的大米高高堆聚”，简译为“米聚”，象征繁荣，藏文全称意为“吉祥积米十方尊胜洲”，它是格鲁派中地位最高的寺院。1962年，哲蚌寺列为西藏自治区重点文物保护单位，1982年列为全国重点文物保护单位。
玛吉阿米
“玛吉阿米”是流传在藏区的一个美丽的传说，意为圣洁母亲、纯洁少女，或可引申为美丽的遗梦。对西藏历史和文学有所了解的人都知道一个响亮的名字—-六世达赖喇嘛仓央嘉措。他不仅是西藏历史上一位杰出的宗教精神领袖，还是一位才华横溢的浪漫主义诗人。相传仓夹嘉措为了寻找至尊救世度母、跋山涉水走遍了藏区。有一天在拉萨八角街一个小酒馆休息、门外一个月亮般娇美的少女掀帘窥望，“在那东方山顶，升起皎洁月亮，玛古阿米的面容，渐渐浮现心上”——仓夹嘉措写给玛古阿米的动人诗篇流传至今。
罗布林卡
罗布林卡，藏语意为“宝贝公园”，位于拉萨西郊，是西藏著名的大型建筑群，由七世达赖喇嘛于18世纪始建。整座建筑群包括乌尧颇章、格桑颇章、辩经台、观戏楼、湖心宫、龙王宫、金色林卡、金色颇章、格桑德吉宫、达旦米久颇章和园林建筑等建筑单元，先后历经了七世达赖、八世达赖和十三世达赖喇嘛等不同时期的修建，历时二百多年。全园占地面积约36万平方米，分为宫区、林区、宫前区三个部分。从七世达赖喇嘛开始，历代达赖喇嘛在夏天都要从布达拉宫移居此处，在此处理政务和举行宗教活动，因此罗布林卡也有夏宫之称。
布达拉宫广场
布达拉宫广场是世界上海拔最高的城市广场，拉萨许多重要的活动都在此举行。站在广场上仰望布达拉宫，你更能体会到它雄伟、神圣的一面。如果说白天的广场让你震撼，那这里的夜景则让你看见它略显柔情的一面。灯光的照射下的布宫别有风情，广场上的音乐喷泉也颇有情调，还有许多人随着音乐一齐跳舞。布达拉宫广场位于西藏拉萨市布达拉宫正对面，是世界海拔最高的城市广场。这座广场也是世界文化遗产--布达拉宫的重要组成部分，是西藏自治区政府和拉萨市重要的活动场所，也是中外游客集中观光的旅游景点之一，是一座融休闲、文化、集会等多功能为一体的现代化广场。
閱讀更多 品慢生活 的文章
