家中換1種食用油炒菜,輕鬆「搞定」胃潰瘍!

胃潰瘍是消化道的一種慢性潰瘍病,嚴重影響著進入人體的營養物質的消化和吸收,而且容易反覆發作,發作時帶來的疼痛、燒心、嘔吐、反酸等不適症狀,給患者的工作和生活帶來不少困擾。

胃潰瘍患者的胃黏膜受損,因此在飲食上要避免胃黏膜受損加重或惡化,應注意四大原則:

1.按時進食

胃潰瘍患者切記要按時三餐進食,不要飢餓過度。因為飢餓狀態下,胃酸和蛋白酶繼續分泌,沒有食物可以消化的情況下,會開始消化胃黏膜。

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2.適量飲食

胃潰瘍患者切忌暴飲暴食,因為胃部短時間內進入大量食物,胃壁會被過分撐大,且容易增加胃部負擔,導致消化速度下降,造成胃部損傷。

3.注意飲食衛生

幽門螺旋桿菌是胃炎、胃潰瘍等胃部疾病的主要誘因之一,而這種細菌很容易通過餐具或不潔的食物傳播感染,因此在外用餐要注意衛生,善於使用公筷。

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4.晚餐不宜過飽

晚餐吃得太飽或者吃一點夜宵,這些食物在睡覺前還沒被消化和吸收完,停留在胃部的食物會刺激胃黏膜,胃液大量分泌,進而誘發胃潰瘍。

胃潰瘍患者除了在飲食上遵循四大原則之外,還需要及時修復胃黏膜,養護胃部健康。

修復胃黏膜、防治胃潰瘍、養護胃健康可以用火麻油

在長壽之鄉廣西巴馬有一種植物叫火麻仁,據《本草綱目》記載,火麻仁味甘性平,歸脾、胃、補中益氣,久服康健不老,潤腸通便。但當地人不會直接食用火麻仁,而是將它壓榨成火麻油食用,具有養胃功效。

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火麻油中富含亞油酸和亞麻酸,這類不飽和脂肪酸,能夠抑制幽門螺旋桿菌的活性,長期食用可有效消滅幽門螺旋桿菌。此外,火麻油能夠在胃部潰瘍面形成一層保護膜,保護潰瘍面免受食物或消化液的損傷,還具有修復和養護胃黏膜的作用,可以輔助治療胃潰瘍。

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隨著科學技術的進步,人們用物理冷壓榨工藝製作成一級火麻油,達到國家要求的一級食用油標準,也最大程度地保留了營養成分。可以作為日常食用油,全家人都可以食用,用來炒菜,菜餚色澤鮮亮,養護胃部健康。胃潰瘍患者可以直接口服食用或泡蜂蜜水飲用,入口清香不油膩。


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