前段時間大家是不是被凱特王妃刷新對產後的理解
生產完後7個小時
一襲紅裙、精緻的妝容，踩著高跟鞋
攜帶小王子亮相媒體
咦~王妃恢復如此快速？
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繼續觀察，發現真相果然不簡單
雖然從照片上看王妃精緻妝容下
精神狀態不錯，四肢也很纖細
但遮不住的是隆起的肚子
這才是產後的真實狀態
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說到生產，除了王妃
有著生育之謎的還有女星們~
以前總是覺得明星圈的女星們
懷孕就像假的一樣
生了娃以後
身材變形、氣色差、會變老、體質變差..
這些在常人看來會發生的改變
在她們那裡統統不存在
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難道她們當真骨骼清奇
生孩子一點不影響狀態嗎？
當然，不是！
生過娃的都知道
生孩子可以說是歲月的一把殺豬刀
對誰都一樣
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像姚晨在孕期就堅持運動
但從剛生下二胎後的照片中不難看出
她臉色暗沉、皮膚鬆弛
還有霍思燕、伊能靜
懷孕和產後的狀態是這樣滴
肥胖、臃腫、大肚子、氣色差...
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但是，產後恢復的結果如何呢？
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對！沒錯！很驚人
她們注重產後恢復
通過合理的方式努力讓自己恢復到最佳狀態
所以說，就連明星都那麼努力產後恢復
我們如果生了孩子就放任不管
怎麼會不老不垂呢？
為什麼要產後修復
醫學研究發現，因為產後缺乏調養，產後媽媽的體質難恢復，就會對身體健康產生影響。其中，
乳房疼痛、脫髮、便秘的發生率高達22%，頭暈、頭痛的比例增加30.5%，胃腸不適增加了16.5%，
心悸者增加了22.7%，最嚴重的是各類疼痛症，大約增加了30%。
此外，還有妊娠紋，骨盆/盆底肌改變引起的漏尿、長短腿、私處鬆弛等等尷尬。
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所以說，產後恢復是女人的第二次生命，恢復不好，不僅僅關係到美麗層面，還會影響終生健康。
產後恢復最佳時間
黃金時期
產後恢復黃金時期42天至6個月，此時，身體各項身體指標均處於嚴重失衡狀態，身體內部狀態還是極為脆弱的，如果不恢復好，身體殘留毒素不能排除體外，氣血得不到恢復，就會為身體埋下很大隱患。
理想時期
產後6個月至1年半以內。在經過黃金期的恢復，毒素已經基本清除，本身的氣、血恢復也已基本完成，處於恢復肌體損傷的最佳時機。
有效時期
產後1年半至3年內。這個階段進行綜合調理，使身體機能達成最佳平衡，就能平穩過度到正常生活階段。
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產後恢復怎麼做更有效
有人說：產後我體重減了啊！恢復的算不錯！
但是，體形卻變差了；
小肚子鬆鬆垮垮的肉肉還在，大屁股；
斷奶後胸部變得萎縮下垂；
體質也大不如從前...
產後恢復不等於單純意義的減肥！
專業產後修復，
會根據媽媽產後身體變化制定產後修復方案，
調理身體，瘦身的同時塑造身形，
解決因為盆底肌、骨盆變化等造成的難言之隱。
嗲媽咪上門產後修復，母嬰行業權威品牌
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不是隻有明星才會恢復快！
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文章來源公眾號：嗲媽咪上門產後修復（微信公眾號：Love-Diamami），關注獲取更多孕產知識和育兒技巧，讓你輕鬆變身辣媽，健康享瘦！
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