當 首富說出“先定一個小目標”的時候，整個世界都瘋狂了。
這個問題同樣困擾著很多人——為什麼我們計劃了這麼細，還是沒把事情做好？
其實，首富“苦口婆心”只是想告訴我們：細化和量化總目標，就像為自己設計一根“進度條”，有利於及時形成正反饋，幫助我們更輕鬆地獲得成功。
01想要達成一個目標A，不僅要朝著這個目標A前進，更要朝著更高的目標B前進。
為什麼這樣說？因為每個人的效率都有極限，即使是所謂的“高效能人士”，也不可能達到100%。
原因很簡單：一是無法規避的外界因素干擾（如人際交往），二是人類固有的惰性。所以我們把目標再定大一點嘛。
更大的目標往往會形成“倒逼效應”，反過來迫使自己不斷投入。這也印證了我們所熟悉的那句話：不逼自己一把，都不知道自己有多優秀。
適合自己：大目標既不能好高騖遠，也不能力所能及，必須根據自己的能力恰如其分地制定。實現目標就像摘一顆需要跳起來才能夠到的果子。很多時候，人與人之間的區別，就差這一跳。
留足“裕量”：因為達成一個目標不僅僅取決於自身的行動，還取決於外界的環境變量（時間、壓力等等）。事先將不可控因素考慮在內，才不至於措手不及。
少量多次：化繁為簡，儘可能只專注於一個大目標。因為完成大目標往往需要極高的專注度。寧可完成一項，再做下一項，也不要同時進行好幾項，卻一項也沒完成。
02人生不過是解決問題。
上學的時候，你複習了一個禮拜為什麼還考不過熬夜突擊的同學？工作中，同樣的任務，你花的時間是不是比別人更多？最後不得不加班？有些人看似玩得不比你少，學得不比你多，為什麼還能比你走得更遠？《深度工作》的作者卡爾·紐波特給出了一個答案：高質量產出=時間×專注度。高水平的專注度不僅意味著更快、更輕鬆地學習和工作，還為我們擠出了更多的時間去做更有意義的事。
不少人相信，“多任務並行”是很好的工作和學習方式，甚至是自己能力的體現。實際上，對於95%的人而言，這只是營造了一種“我很高效”的錯覺 。任務之間的切換不僅會增加時間損耗，還會產生腦力損耗。這是因為大腦在開始一項新任務之前，需要進行一定時間的“熱身”（長度因人而異）；而且，上一項任務的“注意力殘留”會削弱你處理新任務的能力。
舉個栗子：你做數學題突覺無聊，但又不想浪費時間，所以打算看10分鐘英語單詞後再回來繼續做題，但你會發現很難回到剛才的狀態。這是因為你看了10分鐘單詞後，之前做題的記憶已經被抑制了，需要重新“激活”；假如你的“激活”時間是10分鐘，那麼看似10分鐘的轉換實際上就消耗了20分鐘。
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