又到了“出門五分鐘，流汗兩小時”的季節了。。。。。。
有劉海的筒子們大概已經是這樣了。。。。。。
而街上的陌生人一對視，就立馬成了熟人。。。。。。
所以，在如此炎熱的天氣下，咱們勇敢的學員們去練車，如何避免中暑呢？
穿淺色衣服
白色、淺色或素色的衣服吸熱慢，穿著涼爽，還可以反射太陽光，不易中暑。
戴帽子
雖然車內有遮陽板，但還是抵擋不住太陽的直射。所以，在不影響視線的情況下，儘量戴帽子去練車，可有效避免陽光的照射。
喝綠豆湯
綠豆湯可消熱解暑，在夏天時，喝一碗清涼的綠豆湯，可預防上火。
適當補充鹽開水
由於夏天溫度高，人體容易出汗，可適當喝一些鹽開水，補充身體所需的鹽分。
常備防暑藥物
易中暑體質的學員們，在外出或者練車的時候，包包裡一定要常備著防暑藥物，如藿香正氣水、藿香正氣膠囊等等，防止緊急情況的發生。
若實在無法忍受藿香正氣水的氣味，可選擇藿香正氣膠囊。
小編溫馨提示：夏季練車一定要做好防曬、防中暑的工作，高溫下學車相對而言比較容易疲勞，所以一定要保證充足的睡眠，才有精神有效練車。
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