網球運動作為現在最流行的體育運動，已有很多人加入這個大家庭，經過時間的磨礪由一個第一階段的網球的初學者變成了可以進行簡單對打的第二階段，但是如何再能更上第三階段呢？關於第三階段要注意什麼呢？接下來網球教練為您介紹！
在學網球過程中，學員都是由剛開始對球感和發球的練習來進行慢慢的進步，由第一階段上升到第二階段，看到這裡或許會有小夥伴們問，關於網球一共有幾個階段呢？每個階段的練習要多長時間？都有什麼注意的事項和技術的提升呢？關於這些問題接下來專業網球教練將一一為您解答。
網球運動一般分為三個階段，第一階段的對球感的培養，就是說是先對網球有個初步的瞭解，先練習網球相關的基礎性知識與技術，先墊定網球的基礎，等練到一定程度時就可進行下一階段就是我們所說的簡單對打，當到第二階段時，我們已經可以正確的正手擊球，有過網的高度，當對方打過來球時也可以很好的打過去，等到第三階段時，這時就可說可以進行遠距離的對打啦。
關於這三個階段要注意的事項和如何提升技能？
對於第一階段呢，就是在培養我們的球感練習，這裡小夥伴們可以用球拍多練習顛球或者是利用空閒時間用手多練習拋球
第二階段呢，這是一個培養我們一個打球的感覺的培養，還有就是對正反手擊球的鍛鍊，對手腕和手肘的一種訓練
第三階段，是遠距離的對打，這時要適當加快揮拍的速度還有要集中自己注意力，要鍛鍊自己的靈活性
只要勤加練習，相信小夥伴們的球技約來越好，這就是今天網球教練教你如何增進網球技術的一些小技巧，希望可以幫到小夥伴們呀！
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