众所周知，体操项目早在上个世纪60、70年代开始就已经盛行。而在1976年的蒙特利尔奥运会上，罗马尼亚的体操明科马内奇创造了世界体操史的一个历史——高低杠比赛获得满分！那时候科马内奇仅14岁；中国体操史上也有人得过满分，那就是在1992年的巴塞罗那奥运会上，中国体操选手陆莉高低杠比赛中满分夺冠，那一年陆莉16岁，成为了中国体操首位满分的队员。
陆莉1976出生于湖南，父母在陆莉5岁时决定送她去练体操。由于四肢很有劲并且肯吃苦在陆莉12岁时，被省队教练熊景斌看中，并为陆莉设计了一套三D相连的高低杠高难新动作，此后一年的时间里陆莉反复苦练。1989年青云会，陆莉凭借着这一套动作大放异彩夺得女子高低杠冠军。此后几年里，陆莉对高低杠的了解越发熟悉。
1992年巴黎世锦赛，陆莉在比赛中再次使用了三D相连的动作，一时间引发了世界体操界的轰动。于是国际体操协会将这个动作称为“陆莉动作”。著名体操名将程菲也有属于自己的动作“程菲跳”。同年8月份的巴塞罗那奥运会陆莉再次使出绝技，最终以满分夺得高低杠冠军。虽然说现如今的中国体操有许多奥运冠军、世界冠军等，但像陆莉一样以满分获得冠军的十分罕见。
上天为她开了一扇窗，同时也让她关闭了一扇窗。陆莉从小就有肝炎，受肝炎的影响，巴塞罗那奥运会2年后18岁的陆莉选择退役。退役后进入大学深造，5年后23岁的陆莉从北京大学毕业。毕业后陆莉有考虑留在国内当体操教练，但由于自身的肝病使得她遭到拒绝（90年代肝病歧视较严重）。在国内寻求机会无果，1999年陆莉下定决心远赴美国寻求发展。
去美国后不久在一家体操俱乐部当教练，认识了美国跳马冠军的肯姆•加森霍温。两人一见钟情经过一段时间的磨合后感情逐步加深，2000年底，陆莉和肯姆创建了属于自已的体操俱乐部，当时仅24岁的陆莉摇身一变当起了老板。2003年两人事业已经稳定随后举行了婚礼，2004年两人爱情的结晶约翰·戴维出生。
孩子出生后陆莉把自己的父亲接去美国一起生活，由于母亲于去美国第3年去世，这也成为了陆莉心中的一大遗憾。如今一晃十几年过去，陆莉的儿子也已经14岁再上高中，而陆莉夫妻两仍然经营着自己的体操俱乐部，为美国体操培养着人才！
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