盛夏之時，酷暑之際
西瓜、冷飲、WiFi
“三大件”是這個季節的標配！
但是每個夏天都要這樣“碌碌無為”
太沒意思了
深山、雨林、峽谷、瀑布
三明多是的避暑的好地方呢！
絕對能為噪熱的你增添一抹清涼！
尤溪洋中際囗田頭洋瀑布
際囗村田頭洋峽谷是一個不可多得的動植物資源天然寶庫，森林覆蓋率達96%。
瀑布從懸崖絕壁直瀉下來，傾珠瀉玉，像少女頭上的白紗布，又似天穹無暇的浮雲，縱有“雪練拖穹，銀雲垂地”之詞，也無法形容其姿色。
瀑流撞擊著突兀的岩石，飛花翠玉般四濺開去，宛如一道流動的詩，我不禁詩性大發地呤上兩句“天宮寶庫何年漏，不盡珍珠滾滾來。”
尤溪西濱雙峽溪瀑布
雙峽溪景區位於省級森林公園——尤溪枕頭山的北坡，隸屬於尤溪縣西濱鎮三連村。
由老龍頭和直通枕頭山的兩條溪澗匯聚而成，常年雨量充沛、水源充足，有深情潭、姻緣潭、神遊瀑、珍珠瀑、壇花瀑等20多處觀賞性極強的瀑布。其中姻緣潭的落差達50米左右，最為壯觀。
尤溪俠天下老鷹寨瀑布
老鷹寨瀑布落差過百米，青翠群山之中就像縹緲的白紗，遠看如夢如幻，而當走近瀑布，你會為它的氣勢磅礴而震撼。
在老鷹寨瀑布底下有一水潭，旁邊也有一條山澗同樣流注該水潭，而水潭的四周皆是巨石，這塊被水沖刷得鋥亮的石頭，是不是有點兒像只背馱幼子的蛤蟆。
尤溪九阜山瀑布
九阜山的溪流為十八重溪，長約10公里，蜿蜒穿行在峽谷間。
這裡的河道曲折多彎，急流飛瀑和靜水深潭散落其間，溪流清淺的地方可以清晰的看到很多小魚遊弋。眼前的瀑布因為不是豐水期，水流不算甚大，可也一瀉而下，蔚為壯觀。
尤溪坂面京口村白水漈瀑布
尤溪縣坂面鎮白水漈瀑布位於京口村的一處山間，瀑布落差約80米，水源來源於九阜山的白水溪。
瀑布周圍綠竹環繞，風光秀美，但由於交通條件限制，旅遊資源並沒有得到有效開發利用。
永安洋峰情人谷瀑布
永安貢川鎮洋峰村的情人谷瀑布，崖巖獨特，瀑頂崖口類似花灑的出口，水流從“壺口”以迅雷不及掩耳之勢，急衝而出，騰空旋起，形成一道弧形的水牆，此為一奇。
從崖底仰望上去瀑布像美女漂亮的長髮，緣植如茵，崖青巖紅，瀑布如一隻橋健的白龍，騰舞在空中，但是它看上去氣質不凡，如閃電喧鬧雷雷，勁健是足，勝過九龍竹海瀑布高度，急於形姿之俊美，崖壁之陡峭，整個瀑布水面並不很大，看上去猶如一個蒛竅的女子，高挑而不粗，實在令人賞心悅目，特別是雨季過後，情人谷瀑布更顯得美麗動人。
永安貢川新發衝村瀑布
在永安貢川新發衝村後面一個小電站背後，有一個小峽谷，竹林、溪水、瀑布，春遊、野炊、游泳，加上習習的涼風，組合成炎炎夏季乘涼的極好之地。
炎炎夏日，在有山有水的清涼之地，聽聽瀑流，感受著水聲的宣洩和水珠的清涼。
永安紫雲洞山瀑布
在竹林海中穿行，可以聽到山澗泉水的叮咚響聲。淙淙的溪流，透過翠竹簾幕，從幾十米高的懸崖上飛流直下。高50多米以上瀑布有三條，最高瀑布達100米，其中被稱為福建六大名泉的“文廣泉”也在其境內。
紫雲洞山頂上的銀河，像一條銀練嵌在青山之間，飛珠濺玉的水花，紛紛揚揚，飄飄灑灑，似微雨，似煙霧。仰頭而望，峭壁頂上是一片藍天浮雲，這水飛濺流下就像銀河瀉地，真不愧為人間的天河，十分壯觀。
永安天寶巖龍頭谷·百丈紗瀑布
永安天寶巖自然保護區位於永安市西洋、上坪、青水3個鄉（鎮）交界處的石羅山，距市區25公里。
可見到多級瀑布跌水現象，瀑布姿態萬千，急流飛瀑、絕壁巨瀑，與峽谷、險峰、絕壁、深潭、溪流、怪石、密林等多種景觀相呼應，景色絕佳。
大田武陵十八潭瀑布
大田縣武陵鄉的十八潭，是塊藏在深山峽谷裡的璞玉，藍汪汪的倩影包裹著密林，只對那些勇敢和無畏的腳步展露芳顏。
潭在村西北，村莊踞下游。鄉村田野上有一棵大樹，不知年歲。樹冠巨大。村界處，有兩溪隔三山，流水在一堵人工大壩前扭結成花。於是，粗壯的枝椏揹負著養分前赴後繼，氣勢磅礴的水柱一路跌宕撲向村莊，崖壁上豎起了瀑布，河床中潭水高唱凱歌。
大田北洋崎瀑布
北洋崎的主要景觀以欣賞瀑布群落為主，這裡到處竹木蔥蘢，林海蒼莽，那些由巨浪衝刷掏出來的石潭，則波光漣漣，水清見底。水流從高處跌入潭中，濺出大朵的浪花，然後消失得無影無蹤。
水之源頭是瀑布群，瀑布高達數十米、數百米，或傾瀉直下，仿若來自天外，或者摺疊奇險，仰望無盡頭。
大田廣平元沙瀑布
元沙村瀑布位於東坑洋頭的西邊，在東坑去岬頭村的老路邊上，水源從岬頭村上流下來，乾淨清澈，瀑布的落差較大，現場觀看更為壯觀。
該瀑布離元沙水庫較近，瀑布旁邊還有一個打石頭留下的山洞，未來或許可以開發成一個新的景點，與元沙水庫景區融為一體。
大田濟陽水瀑觀音
這簾神奇的瀑布形似觀音，位於大田縣濟陽鄉濟中村東坑仔段，目前已建設基本的遊覽設施，是一片待開發的旅遊聖地，值得探險。
沿著溪邊，一路不時可看到野花盛開，綠野蒼翠，耳邊溪水聲悅耳動聽，彷彿能洗去身上所有的疲憊和塵埃。下到谷底，建有一座觀賞橋，站在橋上可欣賞到下圖聖景——水瀑觀音。
明溪蓋洋龍井瀑布
明溪龍井瀑布位於福建省明溪縣蓋洋鎮的君子峰（國家級）自然保護區內，距離縣城46公里， 保護區自然景觀優美，區內山峰雄偉磅礴，山壑陡峭嶙峋，竹木蒼勁繁蔭，水流清澈湍瀉， 是天然的動植物博物館。
從明溪縣城自駕車出發，沿著306省道往蓋洋方向，到葫蘆形後右拐到縣道，從縣城過來一個小時就到達了龍井瀑布山腳，山腳有個自然保護區的檢查站，因為是未開發景點，一般是不讓遊客進入遊覽的，所以要在檢查站登記一下方可進入瀑布景區。
明溪紫雲百丈漈瀑布
百丈漈瀑布群，坐落明溪縣夏陽鄉紫雲村，即省級自然保護區均峰山內。在深山峽谷中，有好幾級瀑布的水從臺溪流過。
一級瀑布“龍潭飛渡”，二級瀑布“虎瀑嘯谷”，三級瀑布“豹瀑滾珠”，這些瀑布與峽谷一同被稱為“百丈漈”，融瀑、巖、樹、藤為一體，野趣橫生。
泰寧水漈瀑布
水漈瀑布，又稱白水漈瀑布。瀑布分為兩層，間距百餘米，上為斜漈瀑布，下為水漈瀑布，上下瀑布斷崖均寬約10米，深約20米，遠眺似白練懸空，是金湖最大的瀑布。山泉注入金湖，人在百米之外便能聽到瀑布轟雷般的響聲。
每當雨過天晴，瀑布周圍霧氣騰騰，在陽光的照耀下，還可以看到一道彩虹懸掛其中，光芒四射，蔚為壯觀。
泰寧峨嵋峰 三疊泉瀑布群
三疊泉瀑布群就深藏在峨嵋峰的崇山峻嶺的原始次森林中，由慶雲寺下方的放生池步行150米左右，就可到達。
三疊泉瀑布，怪石嶙峋，犬牙交錯；瀑布總落差20餘米，其中第一級約10米、第二級約6米、第三極約4米，寬6米左右，其中小面寬4米左右，瀑流急湍。
寧化石螺坑瀑布
位於寧化縣城2.5公里的城郊鄉石螺坑村，發源於南山、從崖頂深潭中流出的七疊飛瀑，瀑流下是一汪湛藍色的深潭。
這七疊瀑群奇、險、秀、幽、異，一疊瀑似飄雲拖練；二疊瀑似碎石捶冰；三疊瀑如噴雪飛珠；四疊瀑如玉龍走潭；五疊瀑像銀河脈懸；六疊瀑像水簾垂地；七疊瀑如流水寒玉。
建寧雌雄瀑布
雌雄瀑布是是建寧縣著名旅遊景點金鐃山中的一個小景，指的是兩個瀑布，人們都把它們稱為雌雄瀑布。雌瀑布指的是千層崖瀑布，雄瀑布指的是大際面瀑布。從公路下山十分鐘進入景區，展現在眼前的是一條白色的瀑布從四十多米高的懸崖上直瀉而下，千層崖瀑布，遠遠看去，飄然而下，紡織出千丈白練，纖柔輕盈，婉約動人，舒展於天地之間，搭在幾百米高的斷崖上，從天而降，使人如入仙境。
梅列瑞雲山瀑布
梅列瑞雲山以獨特的火山岩地貌、奇異的植被景觀、幽雅的巖洞古剎著稱。現為國家AAAA級旅遊區。
火山溶岩形成的雄奇逼真的馬背山、險峻如刀削的棧道，藏在巖洞內的神奇古寺，還有長藤古樹、飛瀑流泉，令遊客流連忘返。
圖/一幫驢
梅列清楓谷瀑布
貫穿清楓谷的溪流叫做清楓溪，發源於鑼鈸頂，飛瀉奔流，川流不息。
溪流中巨石林立，形態各異，潭瀑遍佈，水質清澈，是天然的戲水之地，也是避暑的好地方。
仙人谷瀑布
三明仙人谷森林公園 位於三明市郊國有林場經營區內，公園內地勢起伏、形態奇特、山巒參差、溝壑切割強烈，海拔高差達558.4米。
眾多的泉源，形成飛流潺潺的溪澗和十二處瀑布，常年不竭，旅遊資源極為豐富。景區內的花草樹木與奇山秀水交相輝映，被譽為三明市區的“後花園”。
圖/@丟丟
梅列洋溪鄉瀑布
梅列洋溪鄉瀑布位於洋溪鄉去沙縣大洛鄉道的路邊，距離鄉政府約3公路，瀑布落差20多米。
三元蝴蝶谷瀑布
蝴蝶谷森林與泉、瀑、溪流的跌宕效應，造就了峽谷極高的負氧離子，良好的生態、充足的水分和氧分促使蝴蝶谷萬千青石佈滿了苔蘚，形成了一幅幅天然石畫，出神入化，巧奪天工。
三元莘口中央瀑布
該瀑布位於三元區莘口鎮中央溪村，離市區約35公里。瀑布高低落差近100米，屬三疊式斜瀑，瀑布長約200米，瀑頂寬度約10米，瀑底寬度約30米，呈喇叭狀傾瀉而下。每逢雨季，水量增大，溪水如千軍萬馬，奔騰而下，瀑布聲響徹雲霄、震耳欲聾，場面之壯觀，令人歎為觀止！
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