頭蟎不會自我從頭皮生長出來，大多數是通過接觸傳播，染上後，只要生活規律飲食清潔得當，也不會有什麼大問題。一旦做不到，頭蟎數目增多到上億後，就會有明顯的危害表現，只有看清頭蟎的存在，才能制止他們。
頭蟎存在時，頭上會有這4個異常
1、頭油多
當頭上染上上億頭蟎後會出現頭油增多的情況，洗完頭經常一天不到頭髮就油膩潮溼，開始軟塌黏在一起了。換了好幾種控油洗髮水，剛開始用著還行，用久了頭皮就像有了抗性，完全失去控油效果。這其實都是頭蟎不斷刺激皮脂腺出油，分泌物浸潤頭皮的關係。
2、頭上有頭皮屑、“泥”、小顆粒
頭皮上不僅有頭皮屑，還能摳下“泥”和小顆粒，這是頭蟎啃食撕咬頭皮，大量頭皮細胞死亡，覆蓋黏著在頭皮上，堵塞毛囊形成的髒亂現象。
3、頭皮有瘙癢感
當頭皮經常出現瘙癢，一抓還能抓下很多頭皮屑、“白泥”之類的髒東西時，提示可能染上了大量頭蟎，主要是頭蟎撕咬頭皮細胞時，可能會刺激到深處的神經細胞的關係。
4、掉髮比較多
當掉發較多，又不屬於遺傳性脫髮時，頭上的頭蟎不會少。它們啃食頭皮、髮根，刺激出油，吐出分泌物，堵塞和侵蝕毛囊，讓毛囊受損萎縮，髮根不穩，掉髮也因此變多。
頭上有蟎蟲的人這樣拯救自己
一旦頭上出現了蟎蟲，可以嘗試以下方法
1、使用碧蒙萱洗髮水清潔頭皮和蟎蟲分泌物的同時除掉蟎蟲，內含藺花香茅，從古至今，就有民間醫生用來除蟎、抑菌、抗氧化，來平衡油脂、促生長。減少油脂分泌，促生長、出蟎蟲止癢緩解頭皮痘痘，對蟎蟲帶來的頭皮環境問題起到良好的作用。
2、用小狗除蟎儀清除掉枕頭和被子上的蟎蟲，從根源上杜絕蟎蟲。
3、注意個人居住環境衛生與個人生活和飲食習慣，個人居住環境陰暗潮溼，不乾淨，經常與他人共用毛巾梳子等都會造成蟎蟲滋生暴漲。而好吃辛辣油膩刺激性食物，熬夜等則會刺激頭皮分泌大量油脂，餵養蟎蟲。因此日常要保持室內乾燥通風，經常清洗個人使用的物品，少吃辛辣油膩食物等。
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