剛到西藏頭兩天不能洗澡之所以頭兩天不能洗澡，倒不是客觀條件所限，而是因為西藏特殊的地理環境。初次進藏遊客，身體適應這個環境需要時間，即便沒有明顯的高原反應症狀，也同樣不宜過早洗澡。
主要原因有兩個方面的：
一個是西藏高原平均海拔超過4000m，相對於內地省份缺氧明顯，為適應缺氧生理機能負擔加重。
二個是西藏氣候乾燥，沐浴時水分蒸發極快，意味著身體熱量短時間內被大量帶走。這兩個因素疊加極容易導致感冒發燒，嚴重的可能會患上肺水腫，極端情況下甚至會出現生命危險。對愛乾淨的人士來說，經過幾千公里長途旅程，免不了汗水油膩，身上黏黏糊糊的，難以忍受，特別是南方遊客，習慣了天天更衣沐浴，如何是好？
如實在是扛不住一身臭汗，可用熱毛巾迅速擦拭，換掉貼身衣褲，前提是身體沒有明顯不適。對於那些有高反現象的遊客，不管是頭疼、胸悶、浮腫還是別的症狀，建議先休息好，養足精神氣，待逐步適應後，再考慮潔身更衣。畢竟肌膚的舒適相比較身體的健康而言，孰輕孰重不言而喻。西藏能不能洗澡其它說明西藏洗澡條件如何？
就西藏人口而言，總體來說不缺水，洗澡沒問題。主要旅遊目的地的城鎮，賓館標準間一般帶淋浴獨衛，大多數城鎮也有沐浴場所，甚至“高端”的桑拿都具備，偏遠如阿里的小鎮也可簡單淋浴。
西藏天然溫泉眾多，如同剛進藏不宜洗澡一樣，身體未調整好應謹慎對待。遊客在西藏能否洗澡、泡溫泉、桑拿等，要考慮到身體對高原環境的融入情況，切莫大意生非。
聽過很多人初次進藏時，川藏線老司機們都會建議說，千萬不要洗澡。他們大多都會納悶，就是去西藏旅遊玩一玩，問為麼不能洗澡，而且對於有潔癖的人來說，這不是要憋死他們麼？
其實也不是說一定不能洗澡，只是建議不要洗澡，最好也不要洗頭。因為在高原地區，氣候十分乾燥，洗澡後乾燥的空氣會迅速帶走體表的水分，這樣自身就會喪失熱量，很快就會感覺特別寒冷，再加上藏區晝夜溫差大，晚上本來就偏冷一些，這樣十分容易感冒。而在高原地區，感冒非常容易誘發肺水腫，這樣對身體的傷害太大，嚴重者會影響到生命安全。之前有位網友就說一位老師去藏區支教，後期出現肺水腫，之後便再也無法站上講臺，此刻我們應當向這位老師致敬，但也由此可見，即使是沒有感冒，在藏區呆久了，由於高氣壓的原因，也很容易引發肺水腫。
其次就是為了避免高原反應，人們應該都有這樣一個感覺，在浴室洗完頭洗完澡後，會感覺到有些熱，臉頰也經常是紅通通的。這是因為在洗澡的過程中，全身血液循環加快，這也意味著對氧氣的需求量變高，高原氧含量本來就少，因為這樣引發高反實在是不划算。
1.不要喝酒.在火車上遇到一個烏魯木齊出生西安讀大學嫁到浙江東陽第三次進藏的姐姐，超級會喝酒，一下午幹了半箱易拉罐啤酒還覺得不夠，一個勁勸我喝酒，說醉了睡一覺就到拉薩了，啥反應沒有（不過他們確實都沒啥反應）。到拉薩遇到一個在拉薩呆了26年的老司機，告訴我們，在拉薩你啥都可以幹，就是別喝酒，喝酒容易促進血液循環，導致高反。
2.沒必要喝紅景天。我提前了1月半月喝泡水的紅景天，過格爾木的時候一樣頭痛到死。來拉薩不管是路上還是在市內，談到紅景天全部是一種反應:沒用，改高反還是得高反。（老司機有句話說得對:“一下子到這麼高的海拔來多少得有點反應，這很正常。”所以孩兒們，既然都是註定的事實，何不輕鬆接受。）
3.到拉薩之前感冒一定要去醫院，千萬不可小覷，一不留神肺水腫可不是開玩笑。但是到拉薩之後感冒當普通感冒就好。爸爸出發前一週一直喝紅景天預防感冒。
4.還有最常見的叮囑:慢慢走，到拉薩前3天別洗澡。
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