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立夏以來，日光變的越來越急躁與火辣。
截至五月二十五日，日出的時間已經提早到了清晨的5:01分，而日落則要等到傍晚的7:01分才姍姍來遲。
在這種時節，如果你還以為最美好的早晨，是睡到日上三竿、陽光直直地撒入室內，落在你惺忪的睡顏上，將你溫柔喚醒。
那麼不好意思，你可能要曬黑了。
EXM，隔著玻璃窗沐浴一下晨光都會黑，陽光有那麼毒辣嗎？為了弄明白這件事，我們要先了解3個關鍵問題。
陽光是如何讓曬黑我們的？玻璃窗能阻止多少陽光？人造光源會曬黑我們麼？
1、陽光是如何曬黑我們的？
太陽光為全光譜。其中含有的紫外線（UV），是一種不可見光，分為UVA、UVB、UVC三類，有利有弊。
好處在於可以誘導維生素D的生成，促進我們長高高，UVC還能殺菌消毒。
壞處則在於UVA會讓我們曬黑，UVB會讓我們曬傷，過渡暴露在其中還會對我們的皮膚、眼睛、免疫系統等，造成急性和慢性的健康影響。
我們之所以會曬黑，正是因為當我們暴露在陽光下時，體內會生成光的強吸收體——黑色素，吸收近99.9%的紫外線，避免其對身體的損害。
所以，曬黑其實一種自我保護的表現 。
2、玻璃窗能阻止多少陽光？
在進入大氣層以前，來自太陽的絕大多數紫外線已經被臭氧層拒之門外，尤其是其中的UVC，幾乎全軍覆沒。
而剩餘的UVA，UVB到達玻璃窗前時，玻璃的主要材料硅，再一次阻擋了90%的UVB。但對於UVA顯得有些束手無策，90%的UVA最終穿透進來，落在了我們的身上。
無法被玻璃阻隔的UVA，是曬黑我們的最大元兇。
3、人造光源也會曬黑我們麼？
這個問題的最好解答，應該是千千萬萬拉簾開燈、足不出戶的宅男宅女們。
僅僅從膚色上來說，他們中的大多數都相對較白。
人造光源的光譜大多集中在可見光區域，往往最短停留在藍光，所以UVA與UVB的含量極少，正常使用環境下， 曬黑曬傷的幾率極小。
值得注意的是，電弧、水銀燈、黑光燈、鹵素燈中會發出很強的紫外線，而普通人造光源中的藍光能量最高，對人眼的刺激最強。
傳統的白熾燈燈光發黃，藍光最弱；而日光、LED燈、節能燈等近白色的光源中，都有較強的藍光。
如果在室內使用燈具的時候，要針對不同場景合理選擇，詳情可以點擊參考啊喂的燈具系列，總共四期。
更為關鍵的是，太陽光中看不見的紫外線，不僅會讓我們曬黑曬傷，還會對傢俱造成危害。
沙發、地毯、牆壁、木製傢俱等，都會因為長時間接受陽光直射而產生褪色、變質等問題。
我們自身可以通過擦防曬，穿長袖長褲進行保護，而室內的其他物品想要逃脫紫外線的荼毒，就只能依靠我們進行人為的物理干預——拉窗簾。
從源頭抓起，過濾、阻隔直射太陽光就是最佳措施，僅僅依靠玻璃窗無法阻止大多數UVA，因此，普普通通的窗簾在此刻變得格外重要。
對於我們大多數人來說，窗簾最大的意義在於遮光。
我們最常使用的就是布藝窗簾，布藝窗簾主要分為紗簾、常規窗簾、遮光簾三大類。
大多數時候，相比材質與工藝，人們更在意那些不知道從哪兒聽來的小訣竅，或者依靠摸、看，揣測其實際作用。
為了更好的裝飾效果，常規窗簾受到關注；為了更好的遮光效果，厚一點再厚一點常規窗簾成為首選。
而輕盈通透，卻也遮光無能、款式單調的紗簾，受人爭議；因為其特殊表現而遊走在喜愛與厭惡邊緣的遮光簾，更是備受詬病。
遮光而已，你們真的就不好好考慮一下紗簾和遮光簾嘛！
首先，我們要明確一點，無論什麼窗簾，100%遮光是不可能的，除非使用幕牆。
關於遮光度的區別，一張圖就可以看明白。
紗簾的遮光度在10%到30%之間；常規窗簾的遮光度在50%-85%之間；遮光簾的遮光度一般在90%以上，根據材質的種類、色澤、厚薄的不同，遮光度上下起伏。
但是，厚薄並不能決定實際遮光度，絨布面料就是典型的只厚不遮光。
要想得到最佳遮光效果，需要我們在瞭解每種類別的特性後，在不同場景進行合理選擇，物盡其用。
紗簾
紗簾有色織扁平絲、玻璃紗、刺繡紗、絲麻紗、喬其紗（雪紡）等幾種類型。
輕薄透光，遮光度穩定在10%-30%之間，我們最常使用的純白色，簡單純粹好搭配，很容易讓人感到放鬆與舒適。
臨睡前拉上紗簾，就不必再抱怨每個早晨被陽光刺醒；書房、客廳、陽臺、廚房這些地方，想曬太陽又畏懼直射光暴曬的時候，一層薄薄的紗簾更是正正好。
柔化光線並阻隔部分紫外線，保護隱私的同時保持室內透氣，甚至可以減少櫥櫃牆壁在暴曬後泛黃的可能性。
紗簾就是紗簾，別吐槽什麼遮光與隔熱，它的王牌就是保持通透、柔化光線，營造一種朦朧的美感。
常規窗簾
常規窗簾，顧名思義就是我們最常選擇的那些既不輕薄也不完全遮光，但是款式多變，裝飾性更強的一類。
市面上大多的面料都是滌綸，那些看起來的棉麻綢布，大多數都是滌綸仿製，而且光明正大。
別急著給廠家背上鍋，仿製成各種材質還不是為了滿足你們這些挑剔精！
首先你要知道的是，粗麻容易起球，大塊的麻布往往硬邦邦一大坨，皺不拉幾還戳手，而細麻的適用性微乎其微，難打理。如果你堅持用麻，不如買幾個麻袋回來DIY，還能便宜很多。
真正的棉織品天然吸塵沒有垂墜感，起球縮水還掉色，受不了長時間的暴曬，別人可能以為你在曬床單，而不是掛窗簾。
絲綢材質的窗簾？啊喂連絲綢材質的睡衣都要想很久，你還和我談窗簾？
而你看不起的滌綸呢？
耐日曬、不易變形、花色多、垂墜感一流，還可以仿製成各種材質，物美價廉，性價比高，你究竟有多少理由不選擇它。
遮光簾
十個人裡至少有九個和啊喂一樣，對上學時的多媒體教室印象深刻。
所有的門窗邊都有一大坨手感類似塑料、遮光度達到99%以上“破爛布”，靜靜地堆積在角落裡。使用的時候總擔心會輕易扯爛，還帶著“嚓嚓嚓”的噪聲，聽起來就很劣質。
事實上，那就是由100%阻燃滌綸+銀色塗層組成，最原始的一種遮光簾。
眼下，遮光簾主要分為四種：遮光塗層植絨布、塗銀遮光布、底布加PVC複合布、純織造遮光布。
前三者為化學遮光，質地較脆，垂墜感不佳，往往和常規窗簾捆綁使用。其中的遮光塗層植絨布由於使用到樹脂塗料，在強烈的陽光直射下，容易揮發出大量甲醛，對人體的危害較大。
而純織造遮光布則屬於物理遮光，是在兩層坯布中間織一層黑絲（白絲）的混紡窗簾，自重較重，價格相對較高，但是可以獨立成簾，基本沒有毒性，最為環保。
臥室、觀影室等存在完全遮光需求的場所，在紗簾或者常規窗簾的基礎下，搭配遮光簾，以備不時之需。
可能是某一個想睡的天昏地暗的週末，可能是一個想要安安靜靜看一場電影的午後……
在光汙染嚴重的現代都市，拉好窗簾很重要，尤其是在夜晚。
晚間的23時至次日凌晨，我們大腦內的“小松果”就會分泌大量褪黑素，這種物質可以抑制我們的興奮，使血壓下降、心跳減慢、讓心臟得到休息，消除疲勞、增強免疫力。
但是，褪黑素最大的特質是“見光死”。
夜晚來臨後，室內室外各種複雜的光線，比如窗外的霓虹光，手機、電腦等各種熒幕光，會抑制退黑色的分泌、讓我們陷入混亂，嚴重的情況下會導致癌變。
所以，啊喂睡覺前有兩個必要準備，遠離室內所有發光設備、拉窗簾。
即使在平時，當週圍樓距較近時，最好拉上紗簾以保護自己的隱私，不然啊喂可就知道你們在家都是什麼德行了。
在我們使用布藝窗簾時，既想要完全不同的遮光需求，又想要保持顏值在線，最好的方法就是疊加使用窗簾。
因為啊喂並沒有伸手不見五指的遮光要求，所以在客廳和臥室採用了雙軌道、一層常規窗簾+一層紗簾，而光線不佳的房間則只使用了一層常規窗簾。
最全面的系統其實是三種窗簾全裝，想怎麼用就怎麼用，缺點就是成本較高，如果室內空間不大，會顯得侷促。
出門前才做防曬的我們，曾以為待在家裡就萬事大吉。其實，曬黑是從日出開始的，而且一直影響到我們夜間睡眠。
直接暴露在陽光下，其中的紫外線對我們，對傢俱都會造成一定傷害，而物理措施總是優於化學措施，窗簾就是一種最簡單實際的物理防曬。
裝窗簾本來是一件裝修事兒，但實際上，作為入住者，你所佈置的每一個細節都會對自身產生不同影響，很多看似不相關的事件都存在著必然的因果。
曬黑只是我們生活中的一個小問題，要想有效解決它，就要從其內在原因下手，思考它是什麼，為什麼，再從自身、外界環境等多方面落地，最終通過一個小小的動作，改變它的未來。
——上述圖片部分源自網絡，
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