炎热的夏季，如果能够去海边走一走，吹一下海风，也不失为有趣的选择。一方面，大家可以感受海风带给自己的凉爽感觉；另一方面，还可以从大海的波涛中感受到丝丝凉意。不过，这些都是去海边玩，给大家带来的别样快乐，关于这些与健康相关的事项，大家也不得不去过多了解。
一、暴晒。
虽然海边确实很凉爽，在海边游泳也很舒服，但是不得不提醒大家，如果长时间在沙滩，或者泡在海水里，毒辣的阳光可是不会长眼睛的。对于有些皮肤很敏感的人来说，炙热的阳光会把皮肤灼烧，然后导致皮肤被海水浸泡以后出现溃烂。对于皮肤抗晒能力较强的人来说，可能就会将皮肤暴露的地方晒的黑黑的，这样也很影响美观。所以，建议大家不要在太阳下面晒太长时间，尽量在太阳晒不到的地方游玩比较合适。
二、中暑。
虽然是在海边，但是高温环境下的海水，以及被阳光烤热的沙滩，都会吸走人体大量的水分。在这个时候，建议大家尤其要注意补水，否则就很容易导致身体缺水，如果症状轻微的人群，可能会觉得有头晕不适。但是，如果脱水严重的人群，可能会出现抽搐，甚至直接发生休克等危险。所以，建议大家在海边游玩的时候，时不时给身体补充水分，这是非常有必要的。有时候可能并不觉得口渴，但是该喝水的时候，还是要注意多喝水。
三、扎伤。海水虽然看似温柔，但是也要提醒大家注意，并不是所有的海水都是干净的，尤其是到了涨潮的时候，一些贝壳等生物，会伴随着海水一起冲向岸边，所以这个时候有些破碎的贝壳，会有棱有角，所以也会对人体构成一些潜在的威胁。所以，建议大家注意去保护自己的，尽量不在要海水喷涌入岸的时候游泳，当心被不明物刺伤，由此对皮肤会形成很大的伤害。
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