為使北京市東城區各參賽隊伍的領隊進一步瞭解健走知識,起到示範引領作用,讓所在參賽隊伍的其他隊員正確掌握科學健走姿勢,熱身、拉伸動作等,確保“萬步有約”職業人群健走激勵大獎賽順利進行,9月7日下午,東城區疾控中心舉辦了“萬步有約”領隊培訓會。
領隊培訓會現場
腿部拉伸動作
趙英教練進行花樣健走動作指導
趙英教練進行健走動作示範
萬步網專業健走教練趙英圍繞“領隊如何帶領隊員進行熱身和拉伸運動”對領隊進行了培訓,為大家講解頸、肩、腰、腿等部位的熱身和拉伸方法、花樣健走動作及注意事項。
通過本次培訓會,北京市東城區各個參賽隊伍的領隊掌握了標準熱身及拉伸動作要領,在接下來的活動中,他們將帶領參賽隊員繼續堅持健走,堅持“日行萬步”,將健康傳遞給更多的人!
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