你忘了有多久沒早睡過了吧！
每天晚上十一二點才躺到床上，微博朋友圈購物車必須統統刷一遍，一個小時過去了……
關燈準備入睡，朋友發來微信，你來我往回復幾句，又一個小時過去了……
微博朋友圈購物車重新刷一遍，再一個小時過去了……
等到真正睡著，通常已經到了凌晨，這樣的生活，循環往復。
你告訴別人自己很忙，卻不知道究竟在忙什麼，只是覺得每天一定要重複一遍這樣的步驟才能安心，手機裡那些APP叫囂著，非要翻了它們的牌，才肯放你去睡覺，這群磨人的小妖精！
手機成了禁錮我們的一道枷鎖，總有些人要向午夜致敬：
朋友圈裡有人曬出美顏自拍，緊皺著小眉頭說：好好睡覺，明天又是新的一天！
有人分享文章鏈接，情感雞湯、勵志故事、專業領域。
微博上有人深夜放毒，美食照片引來羨慕嫉妒恨，他統一回復：忙到現在才吃飯，犒勞自己！
有人不言不語，只放出一首意味深長的歌曲鏈接，讓別人看著歌名揣測他的心情。
豆瓣上有人發出莫名言語，只不過是為了讓某個人看見。
有人走在下班回家的路上，抱怨自己是隻加班狗。
那麼，你是哪一種？
《我可能不會愛你》裡，程又青出現了“初老症狀”：
越近的事情越容易忘記，越久以前的事情反而越是記得；懶得交新朋友的原因，是因為懶得從頭交代自己的人生；終於認清“老天爺真的很忙”……
這些都是心老。
而往往，身體是比心更先一步老去的。從20歲開始，大腦和肺最先開始衰老；25歲，皮膚生成膠原蛋白的速度減緩；30歲頭髮開始脫落；35歲骨骼老化，40歲，輪到心臟……
如果你不知道這些意味著什麼，那看看你身上的表現就知道了：
滿臉疙瘩，皮膚暗黃，粉刺閉口出油毛孔粗大，這是熬夜造成的皮膚衰老。
時常覺得呼吸困難、心臟難受、忍不住大喘氣，這是心肌炎和心肌勞損的表現。
心跳加速、渾身無力、身體發麻，甚至控制不住開始抽搐，這是猝死的前兆。
大姨媽不準時，多囊性卵巢，乳腺纖維瘤，這是影響女性健康的殺手。
注意力不集中，時常覺得心情低落，對世界充滿了悲觀，這是抑鬱的前兆。
……
身體頻頻發出警鐘，而一切的一切，都是你長期熬夜的外在表現。
去年，在某演說節目裡，26歲女孩周西自爆自己得了卵巢癌，並且還在等待醫生宣判究竟是良性還是惡性。這一切的罪魁禍首，正是她長期熬夜導致的作息不規律，在一次姨媽痛到昏厥時，爆發了。
去年夏天，天涯副主編金波在地鐵猝死，同事稱其平時工作很拼，經常熬夜，長期的疲勞堆積在身體裡，成為他奪命的殺手。
這之後沒幾個月，春雨醫生創始人張銳突發心梗，死在回家的路上。和張銳同年齡的途牛副總經理李波也在上個月突發心梗去世，熬夜和失眠對他們來說是家常便飯。
這世上的一切都是符合守恆定律的，我們現在熬的夜，是為將來生命買的單。
每天嚷著自己要美美的，護膚品化妝買了一堆又一堆，糟糕的皮膚卻依然沒有改善。因為我們熬夜成癮，變得“不要臉”。
年年過生日都說自己是18歲的小公舉，卻依然抵抗不了衰老提前在自己身上的發生。因為我們熬夜成癮，變得“不要命”。
你一天到晚裝作很忙的樣子，整宿不睡，第二天抱怨著很累。那不要臉也不要命的樣子，像極了一個慷慨赴死的勇士。
你感覺自己還很年輕，於是無限透支自己的身體，熬夜不睡，早飯不吃，鍛鍊不去，宅在家裡“挺屍”。可當死亡有一天真的提前來臨，你怕了。你用盡一切辦法想活下去，發誓以後按時吃飯，早睡早起，但已經晚了，因為這世上一切都是守恆的，你先前熬下的夜，終究要用健康來償。
我們都一樣，不要臉也不要命，但希望有一天，你能像我一樣悔悟，要點臉，惜點命，別熬夜，早點睡。
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