練劈拳的時候，不準在人多的地方練，不準佔別人的地方。遇到有人生事，不準動手比武，要學會以理服人、以德服人，要留著時間習武，不要捲入是非中，虛耗了光陰。
因為劈拳練息，這個功夫得一年才能成就，先去病再強身。通過練息，身上的氣養育起來，大腦時常會有靈感，此時學拳就真是趣味無窮了。
水處卑下，往下流，所以練成鑽拳後，人的性格會變得沉穩謙和，皮膚質地都會改善，聲音非常悅耳，心思也會變得很縝密。以前老輩拳師不識字，可氣質高雅，很有涵養，因為形意拳是內家拳，不但改造人體還改造心志。
拳法裡出功夫的都是基本功，要吃苦。作人最基本的是“誠信，謙和”，要忍耐。“老要顛狂，少要穩”，老年人死盯著規矩，小輩人就很難做了，所以老人要豁達點、隨便點，小輩人可一定要守禮儀，如此才能和睦，傳承才能延續。
人品與拳法是相輔相成的。
形意拳有七要十四處打法，歌訣如下：
頭打落意隨足走，起而未起站中央，腳踏中門搶地位，就是神仙亦難防；
肩打一陰反一陽，兩手只在洞中藏，左右全憑蓋勢取，束長二字一命亡；
肘打去意佔胸膛，起手好似虎撲羊，或在裡波一旁走，後手只在肋下藏；
打法定要先上身，手腳齊到方為真，拳如炮形龍折身，遭敵好似火燒神；
胯打中節並相聯，陰陽相和得知難，外胯好似魚打挺，裡胯搶步變勢難；
膝打幾處人不明，好似猛虎出目籠，和身輾轉不停勢，左右名撥任意行；
腳打踩意不落空，消息全憑後腳蹬，與人較勇無虛備，去意好似卷地風；
臀打起落不見形，猛虎坐臥出洞中，背尾全憑精靈氣，起落二字要分明；
肚腹打法意要隆，好似彎弓一力精，丹田久練靈根本，內外合一見奇功；
從上至下，左右十四處打法，俱不離丹田之精。一拳百變，七拳緊相連，如林中射鳥，鳥應弦而落；草中擊蛇，蛇死槍響。往哪裡提防，哪裡封閉。
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