在平常生活中，我們難免會因為各種原因產生焦慮感，這種感覺讓我們茫然失措，甚至會產生一些極端的念頭。
那我們如何才能克服這種感覺呢？
李嘉誠說過：“要克服生活的焦慮和沮喪，得先學會做自己的主人。”
所以，你要具備以下幾點：
1.清晰的目標
我們必須對自己所要做的事有一個清晰的目標。
給自己定一個五年的目標，然後，把它分解成一年一年，半年半年的，三個月的，一個月的。這樣，你才能找到自己的目標和方向。
目標清晰，努力起來也會有方向，往往會求仁得仁。如果沒有清晰的目標，往往在蹉跎歲月後，你還不知道你想要的是什麼東西，就會非常的迷茫，從而產生焦慮感。
2.堅持
努力的過程中，最怕的就是半途而廢，和不能及時止損；人一旦堅持不下，就會失去目標，隨之而然就是對自己的質問以及對生活的茫然。
你既然期望輝煌偉大的一生，那麼就應該從今天起，以毫不動搖的決心和堅定不移的信念，憑自己的智慧和毅力，去創造你和人類的快樂。
只有不懈的堅持，才能擺脫焦慮，走向成功的彼岸。
3.學會相信自己
相信自己是一種精神的充實，靈魂的豐滿。精靈般的大黃蜂就是一個世間的智者與精神上的英雄，它用自己的真實行動默默地向世人昭示著；每個生靈，每個人，其潛力都是無限的。不要相信外界的輕蔑與嘲諷，堅守自我，相信自己，最終定可化腐朽為神奇，成就一番非凡的偉業。
在人生的道路上，我們不免會遭到諷刺和不屑，但那又怎樣。我們不必理會這些淺薄的目光和話語，相信自己一定可以成功。
成功的秘訣，就是相信自己。
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