01
世界上最遙遠的距離是什麼？
我想，對於許多人來說，多半是“知”與“行”之間的距離。
想一想，你有多少次發出感嘆：這些我都知道，但我就是做不到，怎麼辦呢？
有多少次，你反覆告誡自己：要行動，要堅持，要自律，要養成好習慣...過了幾天，才突然發現，自己不知道什麼時候又放棄了。
02
“知易行難”每個人都有臨時抱佛腳的心態，生活中有許多這樣的現象。
比如，我們都知道，長期缺乏睡眠（睡得不夠）會導致很多問題，比如注意力衰退、記憶力下降、甚至產生疾病...
但對於我們來說這些負面影響太遲緩了，我們無法感受得到，也就沒有了切身的動力。
那真正讓你驚覺“我要好好睡覺，保證睡眠質量了”是什麼呢？頭痛！一熬夜就頭痛，最能讓人早早的休息。
03
再比如理財和預算控制。花錢消費，帶來的愉悅感是即時的；而省下這筆錢，並不會感覺有很強烈的反饋收穫感，不會有成就感，甚至不會有任何的差異。
心理上兩者一權衡，當然會更傾向於消費了。於是，不知不覺錢就花出去了。
什麼情況下，省錢會有動力呢？要麼是需要償還一筆欠債，你能看到它一點一點在減少，要麼是攢錢買一個東西，你能看到進度條慢慢前進。凡是“看得到”效果的，才有動力前進。
自律、堅持、自制力、懶惰、缺乏行動力，這些看起來很對的原因都不是根本驅動力。
最本質的，是理清自己的“收益和成本”，讓自己看到每一步的前進和成長。
這才能從根本上，驅動自己前進。
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