朦朧的世界...
虛幻的建築...
重疊的人影...
看完上面這組圖，
是不是懷疑自己出門忘了戴眼鏡？
不要慌，
吃火鍋兩眼霧氣，
撈到什麼吃什麼。
理髮全憑髮廊小哥Tony心情……
想必這些體驗許多人都感同身受。
世界衛生組織研究報告顯示，
目前我國近視患者達6億，
青少年近視率居世界第一。
高中生和大學生的近視率
均已超過七成並逐年上升，
小學生的近視率也接近40%。
對學校裡成批的“小熊貓”習以為常，
戴眼鏡還被貼上“有文化”的標籤，
甚至成功打入時尚圈，
成為備受年輕人喜愛的飾品。
然而，近視的危害，你瞭解嗎？
讓我們來一起澄清四個小誤區，更新一下自己的知識儲備吧！
誤區一
近視算不上一種病，
最多不過是一副眼鏡的事兒？
如果這樣想，那可真是小瞧了“近視”這回事兒了，實際上，近視不僅僅是“看不清楚”的問題，近視是屈光不正的一種，能夠導致遠處物體在視網膜的成像不清。
如果不加以控制、干預，很容易導致視網膜上的系列疾病，發展到一定程度甚至會導致失明。
誤區二
青少年近視都是電子產品惹的禍？
的確，電子屏幕正在悄然改變人們的生活方式，眼花繚亂的遊戲、視頻，讓90後、00後“眼不釋屏”。
但其實，在沒有電子產品的古代，也不乏近視患者。
比如北宋大文豪歐陽修就是近視眼，有記載：“歐陽文忠近視，常時讀書甚艱，惟使人讀而聽之。”
在電子產品普及率更高的發達國家，近視率也並沒有高到離譜。
這說明，導致近視的原因是相當複雜的，不可完全讓“電子產品”背鍋。比如有研究表明父母雙方有高度近視患者，子女近視的概率將大大提高。
但是也別得意太早，還有環境因素和不良用眼習慣也是近視背後的“元兇”。
課業負擔重、活動時間少，青少年長時間紮根書桌，都會使眼睛疲勞，長此以往，導致近視。
誤區三
近視最常見的治療方法，當然就是戴鏡框眼鏡或者隱形眼鏡。青少年到達一定年齡，可以嘗試接受近視手術。
但專家提醒，近視手術有禁忌症，不是所有近視患者都適宜接受激光手術，術前請詢問醫生。
即便如此，術後若不改正不良的用眼習慣，仍會面臨“二次近視”哦。
誤區四
防治近視，我們無能為力？
儘管部分近視與遺傳有著密不可分的關係，較為快速的社會節奏也對用眼強度形成了壓力，但兒童青少年的近視防止工作，我們能做的還有很多。
(1) 定期做全面檢查，聽從醫師指導。通過佩戴合適度數的眼鏡矯正近視，防止或延緩近視的發展。
(2)保證用眼衛生，控制用眼強度。保持讀寫距離和正確的讀寫姿勢，常做遠視休息或活動眼部肌肉進行放鬆。
(3)改進室內照明，增加戶外活動。每天兩小時以上的戶外活動，能夠有效降低近視發生的幾率。
(4)合理膳食。不要抽菸，不要喝酒，多吃水果、綠葉蔬菜和含有omega-3脂肪酸的魚類，在需要的時候考慮服用維生素。
孟子曰：
“存乎人者，莫良於眸子。”
“
注意用眼衛生
養成好習慣
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