陳瑤近日做客《非常近距離》，向觀眾暢聊自己的從藝之路，也讓大家看到她私下的真性情。電視劇裡一張娃娃巴掌臉，弱不禁風體態的陳瑤，節目裡現身卻是個身材高挑的高個子，172cm的身高令現場許多人驚訝。訪談的時候，陳瑤表示自己是在高中時候，才自發決定要報考藝術學校。在高考前，她不顧父母的反對，帶著錢毅然到了北京，住了一個月的時間考表演，最終被北京電影學院錄取。
上了電影學院後，陳瑤第一部參演的電視劇是《旋風十一人》，在劇中陳瑤飾演一名平時沉默寡言的高冷學霸，但是在球場上是卻是熱情洋溢的拉拉隊員。陳瑤稱，這部劇是當時班主任讓她們去的，全班同學都參與了試鏡，陣仗很大。到了選角現場，導演給她一頁臺詞，在3分鐘後便開始對戲，陳瑤當時很緊張，表演得很僵硬，表示自己感覺在那怎麼都不對。在幾天後，陳瑤接到唐人公司的電話，要求她再試一次戲，第二次試戲後，陳瑤角色就定了。當時陳瑤可高興了，因為自己從小就喜歡唐人公司的戲，還見到了李國立導演。但因為第一次拍攝，陳瑤什麼都不知道，走位也弄錯，十分緊張，尤其在跟胡歌師兄或江疏影師姐搭戲時就更害怕了。擔心因為自己的失誤害得他們重來，但是越這麼想就越緊張越會出錯。那是自己最高的記錄有七次NG，自己一句話都說不出來，聽到現場有人發出嘆息聲“哎”，當場陳瑤心裡備受打擊，回去後自己難過了好久。
當拍攝完《旋風十一人》後，唐人公司找到陳瑤想與她簽約，而她一度以為是騙局，直到去了公司，才打消了這個疑慮。也是和公司的簽約，她才從《旋風十一人》拍攝的失落中走出來，重燃了信心。陳瑤進公司後，接拍的第二部戲就是《無心法師》，劇中她出演外表蘿莉但是內心滄桑感的大反派嶽綺羅。為了更貼切角色，陳瑤在開機之前，查找了許多空靈角色原型的材料，也一直在聽有空靈感的音樂，而她在劇中可愛又帶邪氣的雙面角色塑造，讓她受到關注，並獲得網絡劇最佳女配角獎和年度風尚新人獎。
當《無心法師》開播後，陳瑤收穫了許多粉絲，她表示那陣子自己每天打開微博，都會計算下今天增加了多少粉絲，那時候粉絲的評論不多，她基本每條都會看到。雖然現在工作量大了，評論數量也多了，但陳瑤表示自己還是會盡量去看。看到有這麼多粉絲支持自己，陳瑤覺得自己被認可，當初是自己一個人努力，這個時候會覺得有一群人在陪自己，這種支持很重要。之後，陳瑤又參演了《青丘狐傳說》、《致青春》、《櫃中美人》、《像我們一樣年輕》等電視劇拍攝，資源好到起飛。陳瑤在自己努力下順利考上北京電影學院，還是位在校生時候就參演了電視劇，還簽約了唐人這麼大的經濟公司，相比其他苦熬的藝人，陳瑤的從藝之路真是堪稱“幸運”。
現實中的陳瑤卻與熒幕形象反差很大，在《非常近距離》裡，陳瑤自曝超愛吃火鍋，一個禮拜能吃六次，在上大學期間，火鍋吃到店裡的VIP級別，因為頻繁光顧火鍋店，還被邀請參觀工廠。雖然陳瑤外表看過去給人一種淡漠的，懶懶的感覺，但她卻被人稱為“百變小魔女”，私下喜歡嘗試很多新東西。陳瑤除了做手工，學繪畫，學舞蹈，還學習了尤克里裡。現場陳瑤還自彈自唱了首《小情歌》，當問到哪類型男生會更吸引自己的時候，直接“帥”字脫口而出，被採訪者當場吐槽膚淺，陳瑤則是用手遮臉，羞澀的笑了。這個可愛又直白的小女生，瞬間就被圈粉了 。
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