《孤独星球》对沙捞越热带雨林有这样的描述：“如果你一直对婆罗洲魂牵梦萦——梦见乘坐大船顺着浑浊的江河漂流，梦见像野人一样穿越茂密的大丛林，梦见炊烟袅袅的长屋和酒醉后狂放的舞步，梦见奇怪的生物和隐蔽的洞穴，梦见吹箭筒和猎取人头的蛮人……那么，现在你终于可以得偿所愿了。沙捞越就是婆罗洲最经典的代表，提到冒险和刺激，没有什么地方可以与之相媲美。”
婆罗洲也叫加里曼丹岛，是世界第三大岛，也是世界上唯一分属三个国家的岛屿。马来西亚占据北部，其余属于文莱和印尼。沙捞越就隐藏在加里曼丹北部，它是马来西亚最大的州，面积与西马13个州相当，地广人稀，河流密布，林茂雨沛。从飞机上俯瞰，在浓密的森林中川流的大河如匍匐的巨龙，将森林切割成形状不一的绿钻，壮观而令人动容。
沙捞越海岸线长达500英里，地处赤道的边缘，高温多雨。这里交通不发达，多是水路。子夜时分来到沙捞越首府古晋，感觉这座美丽、安静的小城就像一只温顺的猫，蛰伏于东马慵闲的海岸，与遥远而喧嚣的西马隔水相望，情深意长。
沙捞越有很多世界级的森林公园，巴哥国家公园就是其中之一。巴哥国家公园距古晋约37公里，公园占地约26平方公里，位于河海交汇处的半岛之上。乘车半小时抵达河口码头，然后换乘6人座小快艇即可抵达。
20分钟后，远远看到几座峭壁岩石横空出世，立于海面，这里便是巴哥国家公园的标志景观。只见巨石高耸，大约有20-30层楼那么高，岩石全身都是海水侵蚀和风化的痕迹，黑黄掺杂，呈现出独特图案。一块巨石仿佛巨蟒张开血盆大口，如《哈利波特》电影里的场景，还有一块巨石酷似埃及的狮身人面像。
走进公园，热气腾腾的赤道雨林就密布于海岩与悬崖峭壁上。近海，温湿的海风掠过山坡谷地，捎来野兰花的香气。
这里丛林茂密，树种繁多，植物竞相争取阳光而长成了参天大树，拢聚为蔽天遮日的绿盖长廊，其中蕴藏着无数珍贵的硬木资源。许多树木枝干上攀附着累累藤蔓、蕨类、绿苔及野生兰花，相互缠结依持。具有腐蚀性液体可消化昆虫的猪笼草也遍生于这片原野上。色泽鲜丽的磨菇纷纷寄生于朽木腐枝上，棕褐色野生灵芝如阶梯般一片片的嵌在树身，岩石的缝隙中生长着各种野花小草。
沙捞越是喜鸟的故乡，这里每公顷的森林中，所拥有的动植物比整个北美洲还要多，这里是动植物的天堂。一棵参天大树上有上千种昆虫，奇花异草、奇珍异兽在这里生生不息。运气好的话，还可以见到世界上最大的莱佛士花、世界上最小的鸟和最大的飞蛾。
穿梭雨林探险，可以看到很多珍稀的动植物：红毛大猩猩、银叶猴、野猪、飞鼠、菠萝蜜树、榴莲树、芒果树、面包树……
依班人的丛林“长屋”
古晋到泗务的空中航程只有短短的20多分钟，但如果换乘汽车前往则至少要花上5个多小时，足以想见雨林行车的艰苦。从空中望下，浓厚的绿色被金黄色的水道不断切割着，仿佛大地正在发生裂变。这条自雨林深处奔腾而出的河流叫拉让河，因河水浑黄被称为“马来西亚的黄河”。
沙捞越三分之二的土地是热带雨林区，这里有世界上最丰富多彩的生态系统，以及还未被认知的珍稀动植物。徒步林中，茂密雨林为行人伸展了天然翠盖，一路阴凉，只闻禽声上下，蝉鸣不休，温湿的空气中透着大树垂吊着野生兰花的淡淡幽香。享受着纯净的森林浴，让人顿感神清气爽。
离开热带雨林边缘的河口处，就是土著的领地，当地依班人的“长屋”非常特殊，在全世界恐怕也是绝无仅有的。据说，长屋是沙捞越土著特有的居住形态，现在像这样的原始长屋只剩5000多座了。
“长屋”很长，至少30米以上，居民少则几户，多则近百户，屋体由木料或竹子建成。就像拼积木一样，每一块“积木”都是一户人家，一间挨一间，排成长列。住在同一间长屋里的人互有亲戚关系，因此，长屋越长，说明这个家族越兴旺。像依班族，就像名字“游荡的人”所寓意的那样，他们曾是婆罗洲的传奇勇士和猎头部落，长屋的居住模式正利于他们团结起来抵御外敌。
多个长屋聚在一起，就成了一个村子。长屋高出地面两米多，棚上住人，棚下饲养家禽牲畜。周围有篱笆环绕，以防偷袭。地面通往棚顶由一根树干当阶梯，树干上用刀斧砍成踏脚的梯级，屋主人们很习惯攀登这种梯级，上下如履平地。
按传统，长屋的屋长由长屋全体居民推选产生，负责处理长屋婚丧喜庆大事，调解居民各种纠纷。长屋中的富有人家家中一般都有几个瓮，瓮就代表财富，瓮越多，就代表这家越有钱。
令人感到恐怖的是，这里的人家还会在家里用草绳吊挂骷髅头，这就是传说中的“猎人头”。按照过去习俗，依班族男子必须先猎取一个人头才有资格娶妻，猎得人头越多越是英雄，受人尊敬。武士们在猎获人头之后，就在屋梁上悬挂成一串，一为向敌人示威，二为炫耀他们的英勇。
长屋是雨林民族最基本的生存组织形态，一座长屋就像是一个部落。一个大家族将屋子盖在一起彼此相连就成了长屋，随着人丁的增长屋子的长度也不断增加。比如其中的奥斯丁长屋共有34户人家，屋子的前半部分是左右打通的公共走廊，十步之宽的空间足能容下全族人聚在一起祭祀歌舞；后半部分是一间间彼此分隔的屋子，很多屋檐下都挂着耶稣像和十字架——英国殖民统治时期雨林中的大部分少数民族都皈依了天主。
接着，我们抵达姆鲁，在这里搭长舟前往大名鼎鼎的清水洞。晨风轻拂，小舟穿过树影交织的河面，沿河溯流而上。泊舟登岸，蜿蜒曲栏间有小亭可供憩息，溪水潺净洁澈，亭前树影散作一地清阴。
不久，清水洞的木质扶梯在茂密丛林掩映下隐约可见，拾级登临岩洞，见岩壁上遍长一叶一株的罕见植物高悬岩壁端，原来，这是世界唯一的一叶草，不禁令人啧啧称奇。
入洞可闻淙淙水滴夹着水溅之音，洞里尽是形形色色的钟乳石。岩洞深邃，行至半途忽闻浩浩水声，岩洞中竟有一道清流，河道狭长，宽约十几二十尺，源自洞外，波澜流淌，汩汩而过，河水深不可测。两旁岩壁起伏如波浪状，岩顶上别有洞天，一个天窗般透光的山洞，阳光由洞口的树丛外泸进洞底，散落在岩壁上，折射入流水中，勾勒出诡异万状，色彩朦胧的石壁景观。
清水洞，是东南亚最长，世界排名第七长的天然地下水洞，全长超过100公里。不仅精致奇特，还拥有清澈甘美的地下水河流，是个寻幽访胜的好地方。洞内有一身影酷似圣女瑪丽亚的钟乳石，灯光照射下的身影像少女般清纯高贵，因而命名为少女洞。
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