學會擺脫生活中的不幸

人生不如意之事十之八九。人活於世,多多少少都不會事事順心。

有的人高考失利,感覺自己的未來就陷入了一片灰暗;

有的人找工作不順,感覺自己輸在了起跑線;

有的人本來工作順利,但是有家人卻突患重病;

有的人身體健康,但是工作時有人使絆子遇阻礙;

有的人功成名就,最愛的人卻早已離開了自己;

有的人相親相愛,卻貧賤夫妻百事哀;

沒有買到合適的房子,丟失了最愛的鞋,錯過了末班車,下雨沒有帶傘淋成了落湯雞,被快遞公司弄丟了快件等等,都會讓自己感到不快,懷疑自己是否近期水逆,覺得自己不幸福。所以轉發錦鯉,希望一切順利。

學會擺脫生活中的不幸​但是,沒有人的生活是永遠一帆風順的,不幸不可避免,重要的是我們怎麼去應對。

如何應對不幸?卡耐基提出了五個方法:

第一,接受不可避免的事實,讓時間去治療傷痛。

有些不太好的事情既然已經發生,一味逃避除了麻痺自己,不能解決任何事情。因此,接受已經發生的既定事實,隨著時間的流逝,有些事情是可以逐漸淡化的。就好像分手,剛分手的時候,可能呼吸一下就會覺得很痛,陷在兩人之前在一起的甜蜜裡無法自拔;但是隻要熬過那一段時間,開始接受新的生活,接觸新的人,舊的傷疤或許一直在,但是會慢慢癒合,不會像之前那樣痛徹心扉。

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第二,採取行動以抵制困境。

面對有些不幸的事情,與其坐以待斃,不如放手一搏。有些事情之所以不順,是我們自己本身能力有限,太強很累,其實不強更累。剛剛畢業時參加工作,因為剛入職場業務不熟練,經常會加班或者挨批。如果只是一味哀嘆和顧影自憐,那麼我們必將固步自封無法成長。此時此刻,我們應該總結經驗教訓,不斷從自己的錯誤中找出原因並改正,學會控制,才能破繭成蝶,自由飛舞。

學會擺脫生活中的不幸​第三,集中精神,幫助他人。

贈人玫瑰,手有餘香。當我們陷入孤獨中沉淪時,當我們找不到自己的價值時,可以出去走走,參加一些義工團,去幫助一些需要的人。當我們看到被幫助人一臉感激的微笑時,我們的心靈會被陽光照亮,也會感受到自己被需要的重要,樹立人生的信心。

第四,在有生之年,充分利用自己的生命。

一個人的生命是有限的。根據2015年《世界衛生統計》報告,中國男性人口的平均壽命為74歲,女性的為77歲。以此來算,就算時90後,也不過還有一萬七千多個日子了。與其陷在對不幸的哀傷中,還不如充分利用時間,來做更有意義或者自己喜歡的事情。

學會擺脫生活中的不幸​小學的時候,有個同學患有先天性心臟病,醫生斷定活不過10歲。那個同學本身開朗活潑,樂於助人。他年紀本身也略長於我們,就像哥哥一樣照護我們。或許是因為年紀小,對於死亡沒有太多的概念吧,他和我們一樣正常學習,直到小學畢業,那時他大概十三四歲,後來又上初中。或許如果他的家人斷定他無法活得長久,就不讓他跟同齡人一起上學,一切可能又會不一樣。

人生短暫,我們要過好每一天,活在當下。

第五,計算我們所擁有的幸福。

人總是在對比中,才會覺得自己更幸福。當我們坐在辦公室裡,吹著空調,為了一個方案反反覆覆修改時,想想外面還有外賣小哥冒著中午12點的大太陽在車流中穿梭;當我們吐槽食堂的飯菜不可口時,想想在現在這個世界上還有人吃不飽穿不暖。幸福來自於自己的突然滿足。但是也不能僅僅限於滿足,而甘於平庸。我們需要幸福,但是也要把握好度量。

學會擺脫生活中的不幸​ 所以,如果你想使自己變得成熟,原則是:學會擺脫生活中的不幸。


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