那年花開月已圓,跟著「泡腳少奶奶」孫儷學養生

《那年花開月正圓》收視和口碑雙贏,成為了本年度當之無愧的爆款劇。這次,孫儷由“霸氣娘娘”變身“陝西女首富”,除了演技方面的突破,更具有挑戰性的是35歲的孫儷要飾演妙齡少女周瑩!35歲和17、18歲,差的可真不是一星半點兒啊!

不過劇播出後,小編髮現自己的擔心簡直是多餘的,孫儷飾演少女周瑩,毫無違和感嘛!↓↓

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眼神靈動,皮膚嫩的簡直沒話說!↓↓

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劇中圓房那場戲,孫儷素顏的皮膚狀態簡直Shock到我了!

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一點都沒有臉部下垂!!!比好多二十歲的姑娘還要好!嫉妒使我醜陋!我這個美少女的法令紋都快垂到嘴角了(•̀へ•́╮)

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35歲的孫儷,兩個孩子的媽媽,不化妝,眉、眼、唇輪廓清晰,光滑看不到一點瑕疵,而且幾乎沒有臉部下垂的年齡感。做各種表情,臉也沒有崩,連脖子也保養得不錯↓↓

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完全經得住高清360度特寫鏡頭,真不愧是辣媽啊!娛樂圈的美女何其多,敢素顏出鏡的才是真美人!而且小編髮現,孫儷氣色是真好,平日的照片都是元氣滿滿,少女感十足!

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這紅潤的氣色,滿滿的膠原蛋白,那必須是長期養出來的,說到養生,這幾年娛樂圈掀起了養生熱潮,不少明星都加入其中,在養生藝人中,孫儷絕對是屬於狂人級別的!

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比如,人家曬出的日常讀物是這樣的↓↓

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Word媽,全套的黃帝內經啊!

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為了探求孫儷的養生之道,小編懷著一顆渴求知識的心翻遍了她發過的所有微博,為了不漏掉一絲兒信息,連鄧先森的微博也逐條看了一遍(好幾百條啊,真是佩服我自己),看完之後小編森森覺得,這難道不是一箇中醫養生博主嗎?各種生活妙招,保養大法應有盡有!本來沒有關注孫儷微博的小編當即決定怒關注!

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孫儷の養生達人日常之節氣養生

孫儷時刻關注節氣的變化,也提醒粉絲們關注節氣養生,微博簡直就是個“節氣提醒器”,並且尤其對“泡腳”情有獨鍾。

Pào Jiǎo

泡 腳

白露=泡腳

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立秋=泡腳

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大暑=泡腳

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夏至=泡腳

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春分=泡腳

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中醫說,“一年四季沐足:春天洗腳,開陽固脫;夏天洗腳,暑理可祛;秋天洗腳,肺潤腸濡;冬天洗腳,丹田溼灼”。泡腳是一年四季最溫和的保養方式,孫儷以泡腳為日常,難怪越活越年輕。

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伴隨著不同的節氣,她會分享當季最適宜吃的食材以及湯湯水水:

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授人玫瑰,手有餘香,孫儷也喜歡在微博上和粉絲交流和分享一些小心得,十分貼心。

感冒:

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祛溼:

烤饅頭片

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陳皮+薑汁泡水

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過敏性鼻炎:

過敏性鼻炎的朋友們,可以試試用鹽水洗鼻

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祛痘:

早上喝點淡鹽水

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減肥:

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美妝護膚小Tips

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分享了這麼多養生妙招,可見孫娘娘的小日子過得是多麼細緻用心,生活習慣那是極好的!

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那麼每天清晨,當我們還在被窩裡面窩著睡懶覺的時候,她在幹什麼呢?

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原來早起竟然可以做這麼多事情!小編總是覺得早晨時光不夠用呢!

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說到吃這方面,孫儷平時又都會吃些什麼呢?

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所謂吃頓好的,就是水煮青菜啊~對於無肉不歡的小編來說簡直太殘忍!

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不過清淡的飲食也是好處多多的,女性多吃清淡食物對皮膚、婦科等有很大的益處,不過小編要提醒大家的是,清淡飲食絕不等於全素飲食哦!一味吃素不僅會導致體內營養元素失衡,所以女性朋友在飲食清淡的基礎上,葷素搭配才是養生之道。

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閒暇的時候,孫儷會動手種一些綠色蔬菜,保證了食材綠色安全的同時還為家中的小院子平添了一抹綠意~

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逢初一、十五必吃素,當然這也是與她本人的信仰也是有關係的

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注重保暖:

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孫儷的保暖利器—秋褲,厚,非常厚,非常超級厚的秋褲!

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孫儷不僅喜歡自己養生,關鍵還喜歡拉著身邊的人一起跟著健康,超哥就“深受其害”了

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對於新的研究成果,孫儷會用超哥做實驗,就比如超哥曾經發過這樣一條微博:

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面對鄧超“委屈巴巴”的抱怨,他的粉絲們可是炸開了鍋,紛紛指責鄧超不識貨,同時不遺餘力給他普及黑蒜養生保健、對血脂血管的保養作用。其實細看黑蒜的功能,例如消除疲勞、提高體力、補腎、保護肝臟、促進睡眠……這可真是親粉絲啊!

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對於自己多年的“調教”成果,孫儷很是滿意,還向大家炫耀了一番↓↓↓

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深受麻麻的影響,不到三歲的小花妹妹就已經是聽話的養生小達人了!棒棒噠!

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孫儷の養生達人日常之運動養生

孫儷生了兩個孩子,身材還能保持那麼好!除了從小學習舞蹈身體底子好以外,產後更是固定時間鍛鍊,不管平時有多忙,運動是絕不會鬆懈的!上到格鬥瑜伽,下到沿街小跑,沒有在怕的!

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在媽媽的帶動下,小花妹妹也跟著操練起來了,看那架勢也是有模有樣呢。

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健身除了可以塑形之外,對肌膚也是很有好處的。一方面,大量排汗有助於排出體內毒素;另一方面,運動可以加快身體的新陳代謝,緊緻肌膚。堅持運動保持年輕活力,可比玻尿酸打出來的年輕要好看多了~

孫儷の養生達人日常之修身養性

孫儷愛好廣泛,平時喜歡練書法、抄經、畫油畫、做陶藝、做手工等陶冶身心。適當的興趣愛好,可以使人專注一件事,是一種極好的減壓方式!

大家欣賞一下出鏡率最高的書法

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隸書作品:孫儷的隸書走伊秉綬一路,已改隸書扁平為修長型,藏頭護尾,做到了筆筆中鋒,比劃較為圓潤

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孫儷行書作品:

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楷書作品:孫儷的楷書學歐,字體娟秀,一定沒少下功夫。

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孫儷日常抄經系列:

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反觀我們的超哥呢?夫妻倆都書寫“幸福”二字,鄧超的呈波浪形歪歪扭扭,而孫儷寫的剛勁秀氣(見上文楷書作品),非常漂亮。

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超哥表示,對比了媳婦和自己寫的,感覺再也不幸福了。 好友俞白眉神補刀:“你知道什麼叫帕金森嘛?”更有網友擠兌稱:“你是在嘚瑟幸福嗎?”“所以超哥是靠什麼在家裡混?”

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油畫:

孫儷很喜歡油畫,為此還特地拜師中央美院的老師學藝,某次採訪中孫儷還透露了自己之所以喜歡油畫的原因,她說“油畫的色彩豐富絢爛,濃重的色彩感需要不斷開掘與創造,自己還在學習的階段,能開個自己的小畫展是目前最大心願了”。

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下面這幅應該是孫儷的自畫像吧,肖像是所有畫種中最難畫的,孫儷能做到三庭五眼基本協調,肌肉骨胳的穿插也基本合乎頭像寫生標準。可見孫儷的素描功底相當了得!

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素描:

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陶藝:

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做泥人兒:

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鑽研廚藝:

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小手工:

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看了孫儷的生活方式及她的狀態,才懂為什麼養生的最高境界是養心呢。當心情浮躁時,靜下心來乾點什麼不失為一個好辦法,多嘗試不同的東西,發展自己的興趣,既可以學習知識,也可以鍛造自己的性格和修養。心態好了人變的自信了會讓自己更加美麗。

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孫儷曾經透露,自己比較推崇返璞歸真的生活方式,這是她之所以能常保清心健康的原因。她說,“日出而作日入而息,每天適量的運動,飲食七八分飽,奉行許多老祖宗的話,我們就能活得更健康!”

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其實所謂的“養生”並不難,貴在持之以恆,學會在平淡生活中發現美和小樂趣。人家真的是把日子過成了詩!那麼我們呢?是不是也該動起來了呢?

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