8月5日上午，香港女歌手盧凱彤在香港跑馬地成和道69號高處墜亡。2013年，她以專輯《你安安靜靜地躲起來》首次入圍臺灣金曲獎並籌備個人大型演唱會看，就在事業上升期，她被證實患上躁鬱症及人群恐懼症，需靠藥物控制及接受心理輔導。五年後，躁鬱症仍沒被制服，並殘忍地奪走了盧凱彤的性命。

躁鬱症究竟有何種表現？有什麼秘訣可緩解躁鬱症帶來的痛苦？廣東哪些醫院能提供躁鬱症的治療方案？

“年輕疾病”躁鬱症

如果不是因為躁鬱症，盧凱彤的生活會是另一番景象。

8月5日上午，盧凱彤在香港跑馬地成和道69號高處墜亡。警察趕到現場時，她已無生命跡象。這一新聞將躁鬱症重新帶入大眾視野。

在醫學上，躁鬱症也稱雙相情感障礙，指既有躁狂發作又有抑鬱發作的一類疾病。暨南大學附屬第一醫院精神醫學科賈豔濱教授介紹，患上這種疾病的人時而情緒高漲，講話滔滔不絕；時而情緒暴躁，對人大發脾氣。患者可以實現從沉重的抑鬱到瘋狂的歡欣“無縫切換”，讓身邊的人摸不著頭腦。

事實上，躁鬱症是個“年輕”的疾病，1980年才開始被使用。但是，不少歷史上的藝術大家曾被診斷出疾病，包括梵高、拜倫、柯本、瑪麗蓮·夢露等。一些觀點認為，躁鬱症患者與天才大師間存在微妙的聯繫。

躁鬱症危害大

比利時布魯塞爾心理中心的精神病專家達尼爾·蘇埃裡醫生指出，“一個患有躁鬱症的患者就像是被強烈而不穩定的情緒所捕獲的獵物，他的理智和情感之間缺少溝通。”

實際上，躁鬱症是一種大腦無法調節的情緒紊亂。有些人認為，躁鬱症還是一種遺傳病。如果父母雙方都患有躁鬱症，孩子有50%的可能會患有這種疾病。目前，法國保健和醫學研究所的斯蒂法尼·賈曼醫生正在試圖破譯躁鬱症和精神分裂症患者的DNA。

被識別出的基因有什麼用途呢？斯蒂法尼·賈曼表示：“這些基因負責給在神經運作中起主要作用的分子進行編碼。其他的基因則負責例如多巴胺、血清素、穀氨酸等神經遞質循環的良好運行。”達尼爾·蘇埃裡醫生認為，“躁鬱症產生的根源在於，大腦控制和管理情緒的線路的結構和運行不正常。”

然而，基因並不是唯一的原罪。若是一個人在短期時間內經歷大量變故，同樣會引發躁鬱症。賈豔濱在接受採訪時表示，躁鬱症是個“危險殺手”，與正常狀態相比,輕躁狂者表現出容易興奮、心情愉悅、興趣增加等，較為難以識別，嚴重躁狂者則容易激動、缺乏理性、容易與人發生衝突。雙相病人的躁狂和抑鬱是交替出現的，但抑鬱相發作有較強的自殺傾向。

躁鬱症的蛛絲馬跡

賈豔濱介紹，雖然雙相情感障礙診斷有精神科疾病診斷標準和系統，比如躁狂發作時，就有典型的“三高”：情感高漲、思維活躍、行為增多，但是，患者在生理上也有所變化，比如睡眠量變少，精力充沛，甚至出現誇大的妄想等。

總之，如果發現自己常受到焦躁與抑鬱兩種極端情緒控制，“心不由己”的時候，那就要儘早尋求醫生的專業治療了。目前，躁鬱症的治療須依靠調節情緒的藥物，並輔助心理治療。數據顯示，現有的醫療手段可以使85%的患者病情得到穩定。

賈豔濱提醒，雙相障礙患者需要學會自我調節，可採取情緒日記方法，以橫軸記錄日常工作，縱軸記錄情緒變化。此外，對於躁鬱症患者而言，保持規律作息時間是有必要，因為生物鐘的紊亂會引發大腦誇張的回應，讓他們陷入抑鬱或是躁狂的狀態。在飲食上，她建議不要大補，少吃或不吃人參、紅參、辛辣物品等，儘量保持飲食清淡，營養均衡。