最讓我們丟失力量的事情可以是一句非常簡單的短語，比如，“我很害怕！” ，我們這樣描述自己的感受是因為對某件事情我們無法細想，不願去想，或者根本不想看它，也不想去做。
“我很害怕”，起因是當我們不願面對一次挑戰時授予自己的一次許可，同時考慮其他可替代的方法來實現我們的目標，夢想，願景和意圖。
“我很害怕”，這種想法和態度它會佔據意圖，行為和勇氣的能量空間，在這一刻我們可能認為自己是並不是在恐懼，其實並非如此。
我們到底在害怕什麼？並不是因為恐懼本身，而是害怕某種可能的結果。
恐懼，它是這個巨大，黑暗，讓人毛骨悚然的魔鬼，躲在陰暗角落裡絕不走開，直到我們把燈的開關打開。我們所害怕的這些事物實際源自我們被教導，或是在成長和學習的過程因經歷和體驗，被我們確認為應該要害怕的東西。
這些事物會傷害我們，成為我們自身的光，靈魂和能量的挑戰，並限制我們喜悅的能力，這在過去一直成為我們的問題。那麼，所有這些令我們感到害怕的事物，它們之間是否存在著某種相同的聯繫呢？
它們是一個又一個可能的結果，但並不是恐懼本身。我們並不會隨機的害怕什麼事情，我們害怕的是曾經經歷的後果所帶給我們的痛苦，我們害怕是因為它們可能在今天再次給我們造成同樣情形。
我們認為要超越恐懼就必須採取行動，並且，只要我們不再恐懼就能獲得勇氣，但事實並不是這樣。
勇氣和恐懼來源於兩個截然不同的地點，勇氣來自內心（它的英文Courage起源於法語，意思是“心”），而恐懼則來自我們過去的情緒和記憶，它並非建立在真實體驗之上。
所以，當我們覺得一旦恐懼消失便能獲得勇氣，這其實是在試圖驅動一輛沒有汽油的車子。勇氣是我們的汽油，而恐懼是剎車，它允許我們放慢或停下，直到我們看清道路並轉過前方的急轉彎。
健康的恐懼可以防止我們錯得太遠，例如，車子開得太快卻沒有考慮路面的實際狀況，從而導致嚴重後果。仔細想想，一個大膽的2歲大的小孩在繁忙的街道上跑著，他/她並沒有可以導致他/她恐懼的情緒記憶，所以他們不會認為在街道上奔跑是一件不好的事情。
他們擁有許多的勇氣（汽油），但是他們沒有剎車（恐懼）。直到他們通過自己的親身體驗學習智慧，並且他們需要一些指引，以防止受到傷害。
一個2歲大的小孩並不需要在勇氣這個問題上學習什麼，他們需要的是學會哪些可能會傷害到他/她（健康的恐懼），從而避免傷害自己。請想一想這個問題。
隨機性的恐懼並不存在，不過我們會傾向於綜合自己的恐懼，這樣的結果就可導致我們害怕任何事。比如，在體驗一次情感傷害之後，我們會對親密關係感到害怕而無法墜入愛河。
一次窘迫難堪的情形可能會讓我們逃避，害怕再次面對這個世界。一次生活中的創傷可能導致一種泛化含義的恐懼，也被稱之為“創傷後應激障礙”，這會導致我們害怕每件事情。
我們並不是害怕恐懼，我們害怕的是傷害，創傷，痛苦，失望，或者是由我們自己行為所造成的未被期待的後果。
我們擁有勇氣，直到我們被不期而至的痛苦結果給擊倒。原因是我們從未想過事情的發展會變得如此糟糕，所以我們覺得自己必定哪裡不好，錯誤或者單純愚昧無知。
其實，這是一個能夠為我們提供智慧體驗的時刻，回顧經歷的這些並找到陷入困境的原因，通過清醒的反思，我們便能從中學會極有價值的課程。
但經常的情形卻恰恰相反，它會被我們當做一次不可改變的失敗和錯誤，成為一種恐懼之源，並因此形成虛假的信念。於是，我們自責自己的無能，愚蠢和盲目。
當我們評估過去行為所造成的後果，並從中吸收能獲得的智慧經驗，便能利用我們的勇氣設置新的長遠目標和強大意圖，同時準備好B計劃以降低錯誤的可能性。
然而，“我害怕，我擔心”，這樣的聲明和宣稱實際是在丟失力量，因為恐懼不是我們可以掌控的源頭，我們只能堅定的站立在心間，並閃耀出源自心間的光芒。
真實的力量也來自我們內心，勇氣也來自這裡。正是這樣的態度幫助我們突破任何障礙，直到完成我們既定的目標！
感恩閱讀 深深祝福
閱讀更多 宇宙的呼吸 的文章
