自卑的人，總是比較敏感，
不敢麻煩別人幫忙、
有問題想問卻不敢問、
不敢看著別人的眼睛講話、
對別人的評價特別在意等，
這些細節表現，
都會影響到一個人的發展。
通常情況下，
自卑的人都會有以下四種表現，
希望大家下意識去改變自己。
1、不敢主動和人打招呼
有時候路上遇到熟人，
只想著儘快躲避，
而不是大大方方打個招呼，
這是非常不自信的表現。
即便是勉強和人打招呼，
也是不知道該說什麼，
這不僅是自卑，更是性格內向的表現，
如果你具備這樣的心理，
必須進行及時的糾偏和調整，
否則會影響你個人的發展。
2、總覺得自己不如別人
自卑的人，
往往都是負面心理佔據了主導作用，
所以關於正面的事情，
他總是覺得自己不如別人自己做不好，
但是負面的事情，
總會覺得自己身上有一堆的毛病，
自己哪一點也都不如人家，
也就是說，正面的事情往往是別人的，
負面的事情往往是自己的，
這種心態讓他們的自卑心會越來越嚴重，
最後會導致自己的心理變態，
所以必須進行及時的糾正。
3、非常在意別人對自己的看法
這種情況很普遍，
尤其是對於那些自卑比較嚴重的人，
非常在意別人對自己的看法，
生怕自己一句話、或某個行為不恰當，
而惹別人不高興；
別人一句無關痛癢的話，
自己也能夠難受半天，
而且也不願意把自己的這種難受表達出來，
所以經常會很痛苦，
實際上人家說的這些話和他毫無關係，
只是他硬生生的往自己頭上攬。
4、不敢找別人幫助
不管是工作還是生活中遇到困難，
即使需要他人幫助，
自己也會陷入糾結中：
一是不想給別人添麻煩，
二是怕別人拒絕，
三是不知該如何向他人尋求幫助。
但事實上，不管自己如何糾結，
終歸需要開口找他人幫忙。
所以，遇到這種情況，
請鼓起勇氣尋求幫助吧，
這樣也會加深彼此的交流，
以後對方有事情，
你也可以提供幫助哦。
自卑是人的一種個性表現，
對自己缺乏自信，自我評價較低，
從而導致自己情緒低落，
甚至影響正常的社交。
因此，自卑的人要正視自己，
看到自己優點所在，
有意識的鼓勵自己參與到正常的社交活動中，
才能逐漸改變自己。
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