每天都在操場跑步，一口氣能做10幾個引體向上……小編帶你見識一中退休老教師趙生瑞的另一面。
已是耄耋之年，依舊身手矯健、思維敏捷。在安陽市一中操場，小編見到了正在健身活動的趙老師。今年已80歲的他，每天堅持在操場上跑步，甚至一口氣還能做10幾個引體向上。
▌退休後每天堅持鍛鍊
趙老師1938年出生，如今已經80歲的他每天堅持鍛鍊。退休前趙老師在安陽市一中從事數學教學工作，2014年退休後，堅持每天在操場上進行體育鍛煉。
多年來，趙老師從未停止過鍛鍊。每週至少五天來到學校操場上跑一圈，然後進行各種器材鍛鍊，如今趙老師身體壯如小夥！看這標準的雙槓動作，小編都自嘆不如！
多年如一日的堅持鍛鍊，讓趙老師看上去比實際年齡小很多，也沒有出現老年人常有的視聽障礙、反應遲緩、記憶力衰退、腰腿疼等問題，甚至能和小編談笑風生倒著走路。
讓我們為趙老師這樣的堅持鍛鍊“點贊”
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